Тест: угрожает ли вам варикоз

Этот тест — полезная вещь для всех, кто не желает заполучить серьезное и вовсе не украшающее заболевание — варикоз (варикозным расширением вен называют общие болезни сосудов, которые проявляются через неровности кожи и выпуклости вен).

фото с сайта mylove.ru

Проэкзаменовать вены совсем просто: достаточно просмотреть список симптомов и выбрать свои. Обратите внимание: результаты некоторых вопросов этого теста необходимо не прибавлять к конечной цифре, а вычитать из нее.

1. Страдают ли варикозным расширением вен ваши родители? (нет 0; один из них +5; оба +10; родители и другие родственники +15)

2. Подолгу сидите или стоите в течение дня? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

3. У вас плоскостопие? (нет 0; да +15)

4. Лишний вес? (нет 0; не более 10 кг +5; до 20 кг +10; свыше 20 кг +15)

5. Загораете на пляже или в солярии, принимаете горячие ванны или посещаете баню? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

6. Надеваете тесную одежду, утягивающее белье? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

7. Носите узкую, неудобную обувь, туфли на высоком каблуке? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

8. Поднимаете ли тяжести (имеются в виду не только нагрузки в тренажерном зале, но и пакеты с продуктами, носите ли детей на руках)? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

9. Занимаетесь силовыми видами спорта, большим теннисом, футболом, горными лыжами, сноубордом, степ-аэробикой? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

10. Совершаете авиаперелеты? (нет 0; раз в год +5; два-три раза в год +10; чаще трех раз в год +15)

11. Беспокоят судороги в мышцах ног по ночам? (нет 0; иногда +10; часто +20; постоянно +30)

12. Ощущаете тяжесть и покалывание в ногах в конце дня? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +20)

13. Имеете ли привычку сидя подгибать под себя ноги или сидеть нога на ногу? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)

14. Посещаете ли бассейн? (нет 0; иногда -5; часто -10; постоянно -15)

15. Как часто гуляете пешком? (редко 0; иногда -5; часто -10; постоянно -20)

16. Как часто употребляете в пищу овощи и фрукты? (никогда +10; иногда 0; часто -5; постоянно -10)

17. Для женщин: количество беременностей (ни одной 0; одна +10; две +20; три и более +40

Подсчитайте результаты

До 50 баллов
Скорее всего, ваши вены вне опасности. Если основную часть времени вы проводите сидя и мало двигаетесь — следите за состоянием вен, откажитесь от вредных привычек, не набирайте лишний вес.

От 50 до 120 баллов
Есть предрасположенность к развитию варикозной болезни или ранняя ее стадия. Пришло время обследовать вены и получить консультацию врача-флеболога (или сосудистого хирурга), освоить специальный комплекс упражнений, отказаться от силовых видов спорта и посещения сауны или солярия. Многие неприятные симптомы поможет снять регулярное ношение компрессионного трикотажа.

От 120 до 255 баллов
Высокая вероятность варикозного расширения вен. Избегайте факторов риска и обязательно пройдите обследование у флеболога (или сосудистого хирурга), вместе с ним подберите оптимальную для вас программу профилактики и лечения.

testio.ru

--

 
По теме
Конкурс «Лучшая медицинская сестра 2018» - Дом ребенка В результате первого этапа конкурса 12 мая 2018 года  каждое отделение ГКУЗ «Республиканский дом ребенка специализированный» определило лучшую медицинскую сестру.
23.06.2018
Профилактическая беседа с пациентами прошла в альметьевском ЦРИ "Ветеран" - Альметьевский район Лекцию о здоровье и активном долголетии прочитал 22 июня заместитель руководителя управления здравоохранения по АМР МЗ РТ Анвар Абдулов для людей,  получающих лечение в Центре реабилитации инвалидов «Ветеран».
22.06.2018
 
Конкурс «Лучшая медицинская сестра 2018» - Дом ребенка В результате первого этапа конкурса 12 мая 2018 года  каждое отделение ГКУЗ «Республиканский дом ребенка специализированный» определило лучшую медицинскую сестру.
23.06.2018 Дом ребенка
Акция «Жизнь без наркотиков»: первые результаты - Зеленодольский район С 30 мая по 30 июня 2017 года на территории республики проходит акция «Жизнь без наркотиков», приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.
22.06.2018 Зеленодольский район
Спецборт МЧС России осуществил санитарно-авиационную эвакуацию пострадавших из г. Заинска в лечебное учреждение г. Казани - МЧС РТ В 02.32 мск 23 июня из Заинска в Казань вылетел вертолёт Ми-8МТВ-1 татарстанского авиазвена авиационно-спасательного центра "Жуковский" МЧС России с установленным медицинским модулем для двух пострадавших.
23.06.2018 МЧС РТ
Возбуждено уголовное дело Юлия РЕВИНА После серьезного ЧП в Заинске татарстаские следователи возбудили уголовное дело по статье "Выполнение работ или оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности,
22.06.2018 Комсомольская правда Казань
Олег Ивенко - TatCenter.ru Заслуженный артист Татарстана, лауреат международных конкурсов, основатель фестиваля современного танца #StagePlatforma, танцовщик и киноактер Олег Ивенко поделился с TatCenter мотивационными секретами и рассказал,
23.06.2018 TatCenter.ru
Так выглядит памятник в Великом Устюге. Фото: facebook.com/viktor.chuchin - Комсомольская правда Казань «Комсомолка» попыталась разобраться, кем была Маруся Климова из знаменитого шлягера, которой недавно в Великом Устюге поставили памятник [видео] Евгений ЧЕРНЫХ «Мурка» - главный блатной шлягер СССР,
23.06.2018 Комсомольская правда Казань
В Национальной библиотеке РТ состоялась презентация книги «Каюм Насыйри» из серии «Шәхесләребез» - Министерство культуры 20 июня 2018 года в Национальной библиотеке Республики Татарстан прошла презентация книги «Каюм Насыйри» из серии «Шәхесләребез» («Знаменитые личности»).
22.06.2018 Министерство культуры
Вновь с аншлагом выступили таланты «Балкыша»     Первый в этом году гала-концерт республиканского фестиваля самодеятельных исполнителей среди ветеранов «Балкыш» состоялся 17 мая в Казани в Татарской госфилармони
22.06.2018 Республика Татарстан
22 июня — девять дней со дня смерти Станислава Говорухина, «КП» публикует малоизвестные факты о самых знаменитых фильмах выдающегося режиссера Анна ВЕЛИГЖАНИНА На 83-м году жизни скончался Станислав Говорухин .
22.06.2018 Комсомольская правда Казань
К нов.3.1.jpg - ККИ РУК Торжественная церемония награждения победителей и призеров Спартакиады высших учебных заведений Республики Татарстан, а также соревнований студенческих спортивных лиг по баскетболу, волейболу,
23.06.2018 ККИ РУК
  Сборная Хорватии разгромила команду Аргентины. К участникам плей-офф чемпионата в четверг досрочно присоединились сборные Франции и Хорватии,
22.06.2018 Республика Татарстан
Второй матч чемпионата мира по футболу в Казани, попутно собравший на стадионе «Казань-арена» аншлаг, был крайне интересен с точки зрения распределения мест в группе А. И вот почему.
22.06.2018 Казанские ведомости
В чем причина разгрома аргентинской сборной на чемпионате в России Андрей ВДОВИН @av_esq Вся Аргентина с Диего Марадоной во главе возносила молитвы во спасение сборной.
22.06.2018 Комсомольская правда Казань
Президент Татарстана Рустам Минниханов поручил министерству сельского хозяйства и продовольствия РТ произвести проверку продукции, выпускаемой под маркой «халяль», на соответствие требованиям производства.
23.06.2018 TatCenter.ru
Управление следит за соблюдением объектами размещения максимально установленных цен Постановлением Правительства РФ от 10 февраля 2016 года №89 (далее – Постановление №89) установлена максимальная стоимость гостинично
22.06.2018 Роспотребнадзор