Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Названы четыре основных фактора высокой продолжительности жизни

Фото с сайта i-biysk.ru

Шведские ученые выделили четыре главных фактора, от которых напрямую зависит увеличение продолжительности жизни человека. Соответствующее исследование опубликовано в Journal of Internal Medicine, сообщает lenta.ru.

Необходимыми элементами здорового образа жизни, позволяющего достичь глубокой старости, утверждают специалисты, являются отказ от курения, регулярная физическая активность – не менее 150 минут в неделю, умеренное употребление спиртного – не более 14 алкогольных единиц в неделю   (единица — примерно 30 граммов водки) и сбалансированная диета с необходимым содержанием питательных веществ и витаминов.

В исследовании приняли участие более 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет. У добровольцев на начало наблюдений (1998 год) не регистрировались раковые и сердечнососудистые заболевания.

По окончании исследования в 2014 году в первоначальной группе ушли из жизни более 8,5 тысячи мужчин и 6,5 тысячи женщин. Выявление причин смертности показало уверенную связь между образом жизни и ее продолжительностью.

Например, если риск смерти от всех причин в среднем принять за единицу для соблюдающих менее двух факторов, то для тех, кто выполняет четыре пункта, он более чем в два раза меньше — 0,47 для мужчин и 0,39 для женщин. Как рассчитали ученые, это соответствует увеличению средней продолжительности жизни на 4,1 и 4,9 года соответственно.

--

Последние новости Татарстана по теме:
Названы четыре основных фактора высокой продолжительности жизни

Ученые назвали четыре фактора для увеличения продолжительности жизни - TatPressa.Ru
Ученые назвали четыре фактора для увеличения продолжительности жизни - Казань
Группа исследователей из Швеции озвучила четыре главных фактора, которые напрямую связаны с увеличением продолжительности человеческой жизни.
13:24 10.06.2017 TatPressa.Ru
Названы четыре основных фактора высокой продолжительности жизни - Челнинские Известия
Названы четыре основных фактора высокой продолжительности жизни - Набережные Челны
Фото с сайта i-biysk.ru Шведские ученые выделили четыре главных фактора, от которых напрямую зависит увеличение продолжительности жизни человека.
09:52 10.06.2017 Челнинские Известия
Названы четыре фактора увеличения продолжительности жизни - ИА Татар-информПрожить дольше смогут те, кто регулярно занимается спортом, не курит, употребляет спиртное в умеренных количествах, правильно питается.
11.06.2017 ИА Татар-информ
8746f77c6b19404d - Inkazan.RuНа 17 января назначены два увольнения глав Пестречинского и Рыбно-Слободского муниципальных районов республики, со ссылкой на собственные источники передает "Реальное время".
16.01.2018 Inkazan.Ru
В республике за прошлый год 26 тыс. 983 пары зарегистрировали семейные отношения (Казань, 17 января, «Татар-информ», Алия Замалеева).
17.01.2018 ИА Татар-информ
В ТЦ «Сувар-плаза» в настоящее время идет эвакуация посетителей из-за сообщения о заложенной бомбе.
16.01.2018 Бизнес Online
Состояние одного из школьников, на которого напала стая агрессивных собак стабильное, сообщили сегодня в ДРКБ.
18.01.2018 ГТРК Татарстан
Отдел полиции «Юдино» переехал в ЖК «Салават купере» - ИА Татар-информСтроительство ЖК увеличило население на территории отдела полиции в с лишним два раза.
17.01.2018 ИА Татар-информ
Нападавшие сейчас сами в больнице. Фото из соцсетей - Комсомольская правда Казань"КП" узнала, что молодые люди рассказывают на допросах Вероника РАНГУЛОВА - Только представьте на минуту, кем надо быть, чтобы бить ножом по голове беззащитного 10-летнего ребенка, - говорит знакомый полицейский,
17.01.2018 Комсомольская правда Казань
obman - Республика Татарстан
Год новый, схемы мошенников старые
    В преддверии новогоднего боя курантов добропорядочные граждане строили планы на жизнь в наступающем году, желали друг другу здоровья и благополучия.
Республика Татарстан
Кого успел обмануть в Казани лжецелитель?
Полицейские Казани устанавливают потерпевших от мошеннических действий лжецелителя.
Казанские ведомости
Сотрудники полиции и медики на месте преступления. Фото: Ержан УТЕГУЛОВ - Комсомольская правда Казань
Предпринимателя и его семилетнего сына жестоко убили в Оренбурге
Силовики разыскивают преступников, совершивших вооруженное нападение на двух человек и спаливших их тела в иномарке [фото] Ержан УТЕГУЛОВ Происшествие случилось сегодня утром во дворе многоквартирных домов № 96,98,
Комсомольская правда Казань
Двойника Аллы Пугачевой изобразил Томас Роулендсон, английский художник, карикатурист и книжный иллюстратор - Комсомольская правда Казань«КП» протестировала программу поиска двойников на российских знаменитостях [фото] Петр СИМОНОВ Есть такая теория, что каждый человек имеет минимум 7 двойников.
17.01.2018 Комсомольская правда Казань
Приглашаем на просветительскую лекцию  «Галимджан Баруди – татарский просветитель» - Представительство Республики Татарстан в Санкт-Петербурге20 января в 12.00 в Библиотеке национальных литератур (Садовая ул., д. 33) в рамках культурно-просветительского проекта «Татарская гостиная»,
17.01.2018 Представительство Республики Татарстан в Санкт-Петербурге
В галерее «Хазинэ» представлены как знаменитые работы мастера декоративно-прикладного искусства, так и произведения 2017 года.
17.01.2018 ИА Татар-информ
Казань привлекает туристов древней историей и особыми угощениями - Казанские ведомости
Казань привлекает туристов древней историей и особыми угощениями
Несколько объектов в историческом центре Казани посетил на этой неделе Президент Татарстана Рустам Минниханов.
Казанские ведомости
bTFI47fdOIg - Капитал-Закамье
Челнинцы помнят «Прерванный полет»
12 января в Челнах завершилась выставка «Владимир Высоцкий. Четыре четверти пути», посвященная юбилею поэта.
Капитал-Закамье
Иден Кэпвелл Кренстон Кастильо - Мэрси Уолкер (52 года) - Комсомольская правда Казань
Актеры «Санта-Барбары» сегодня: Иден счастлива с пятым мужем, а Лайонелл женился на молоденькой
25 лет назад, 15 января 1993 года, вышла в эфир последняя - 2137-я серия знаменитой мыльной оперы, которую в России показывали около 10 лет.
Комсомольская правда Казань
«Ак Барс» обыграл «Йокерит» в Казани - ИА Татар-информВ следующем туре 19 января «Ак Барс» сыграет дома со словацким «Слованом».
17.01.2018 ИА Татар-информ
Поломка Николаева приблизила Виллагра к первому месту общего зачета «Дакара» - ИА Татар-информРоссийский экипаж на «КАМАЗе» идет первым в грузовом зачете с преимуществом в 24 минуты.
17.01.2018 ИА Татар-информ
Канадский нападающий «Ак Барса» признался, что рад вернуться в команду после травмы.
18.01.2018 ИА Татар-информ
Дакар_Red Bull Media House - Республика Татарстан
Страсти накаляются
    Чем ближе финиш 40-го «Дакара», тем больше всякого рода неожиданностей случается на его этапах.
Республика Татарстан
1516133689 - Республика Татарстан
Дальше будет труднее
    В третьем туре второго группового раунда Кубка Европы казанский «УНИКС» на своей площадке уступил на последних секундах итальянской команде «Реджо-Эмилия» – 69:71.
Республика Татарстан
c932a299a337783be7c266010e6cc177_XL - Республика Татарстан
ХОККЕЙ С МЯЧОМ
    18 января «Динамо-Казань» в рамках чемпионата суперлиги сыграет на своем стадионе с «Сибсельмашем» из Новосибирска, а 21 января примет дома «Уральский трубник» из Первоуральска.
Республика Татарстан
8746f77c6b19404d - Inkazan.RuНа 17 января назначены два увольнения глав Пестречинского и Рыбно-Слободского муниципальных районов республики, со ссылкой на собственные источники передает "Реальное время".
16.01.2018 Inkazan.Ru
В республике за прошлый год 26 тыс. 983 пары зарегистрировали семейные отношения (Казань, 17 января, «Татар-информ», Алия Замалеева).
17.01.2018 ИА Татар-информ
В ТЦ «Сувар-плаза» в настоящее время идет эвакуация посетителей из-за сообщения о заложенной бомбе.
16.01.2018 Бизнес Online
5xttrfir2hk - Inkazan.RuВ Мензелинском районе Татарстана из-за бобровой плотины подтопило деревню Куяново.
17.01.2018 Inkazan.Ru
Отдел полиции «Юдино» переехал в ЖК «Салават купере» - ИА Татар-информСтроительство ЖК увеличило население на территории отдела полиции в с лишним два раза.
17.01.2018 ИА Татар-информ