Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Названы четыре основных фактора высокой продолжительности жизни

Фото с сайта i-biysk.ru

Шведские ученые выделили четыре главных фактора, от которых напрямую зависит увеличение продолжительности жизни человека. Соответствующее исследование опубликовано в Journal of Internal Medicine, сообщает lenta.ru.

Необходимыми элементами здорового образа жизни, позволяющего достичь глубокой старости, утверждают специалисты, являются отказ от курения, регулярная физическая активность – не менее 150 минут в неделю, умеренное употребление спиртного – не более 14 алкогольных единиц в неделю   (единица — примерно 30 граммов водки) и сбалансированная диета с необходимым содержанием питательных веществ и витаминов.

В исследовании приняли участие более 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет. У добровольцев на начало наблюдений (1998 год) не регистрировались раковые и сердечнососудистые заболевания.

По окончании исследования в 2014 году в первоначальной группе ушли из жизни более 8,5 тысячи мужчин и 6,5 тысячи женщин. Выявление причин смертности показало уверенную связь между образом жизни и ее продолжительностью.

Например, если риск смерти от всех причин в среднем принять за единицу для соблюдающих менее двух факторов, то для тех, кто выполняет четыре пункта, он более чем в два раза меньше — 0,47 для мужчин и 0,39 для женщин. Как рассчитали ученые, это соответствует увеличению средней продолжительности жизни на 4,1 и 4,9 года соответственно.

--

Последние новости Татарстана по теме:
Названы четыре основных фактора высокой продолжительности жизни

Ученые назвали четыре фактора для увеличения продолжительности жизни - TatPressa.Ru
Ученые назвали четыре фактора для увеличения продолжительности жизни - Казань
Группа исследователей из Швеции озвучила четыре главных фактора, которые напрямую связаны с увеличением продолжительности человеческой жизни.
13:24 10.06.2017 TatPressa.Ru
Названы четыре основных фактора высокой продолжительности жизни - Челнинские Известия
Названы четыре основных фактора высокой продолжительности жизни - Набережные Челны
Фото с сайта i-biysk.ru Шведские ученые выделили четыре главных фактора, от которых напрямую зависит увеличение продолжительности жизни человека.
09:52 10.06.2017 Челнинские Известия
Названы четыре фактора увеличения продолжительности жизни - ИА Татар-информПрожить дольше смогут те, кто регулярно занимается спортом, не курит, употребляет спиртное в умеренных количествах, правильно питается.
11.06.2017 ИА Татар-информ
И мы возвращаемся к футболу. Сегодня в 9 на «Казань-арене» сойдутся Германия и Чили.
22.06.2017 ГТРК Татарстан
«Макдоналдс» открыл новую главу в истории футбола – без границ и барьеров - Известия ТатарстанаБлагодаря уникальной детской программе «На Кубок Конфедераций 2017 FIFA вместе с Макдоналдс®!
22.06.2017 Известия Татарстана
«Некогда меняться майками с Роналду – мы болельщиков благодарили» - Бизнес OnlineРоссия проиграла Португалии Сборная России проиграла во второй игре Кубка конфедераций и теперь должна обыгрывать Мексику, чтобы выйти из группы.
22.06.2017 Бизнес Online
glava-stav-sela-obvinayetsya-v-vorovstve-topliva_146340958074 - Республика Татарстан    В Татарстане суд признал бывшего чиновника виновным в совершении мошенничества.
23.06.2017 Республика Татарстан
Замглавы Зеленодольского района РТ снова доставлен в суд - ИА Татар-информНа этот раз следствие ходатайствует об аресте Фоата Шамсиева, по подозрению в мошенничестве.
22.06.2017 ИА Татар-информ
Chemotherapie-Lymphom-Krebs - Вечер Елабуги
В Подмосковье массовое отравление метиловым спиртом: трое умерли
В городе Сергиев Посад Московской области произошло массовое отравление, предположительно, метиловым спиртом.
Вечер Елабуги
56824403 - Вечер Елабуги
Конвоиры в Ставрополе ранили двоих несовершеннолетних, пытаясь поймать заключенного
В Ставрополе днем в четверг, 22 июня, обвиняемый по уголовному делу попытался сбежать из-под конвоя.
Вечер Елабуги
Извращенцы в Челнах шантажом заработали на своих жертвах около миллиона рублей - Челнинские Известия
Извращенцы в Челнах шантажом заработали на своих жертвах около миллиона рублей
В Челнах расследуют уголовное дело челнинской  пары сексуальных извращенцев, которые снимали своих жертв на видео, а затем вымогали у них деньги.
Челнинские Известия
WgKymsgyMQs - Республика Татарстан    23 июня в Национальной Художественной галерее «Хазинэ» в рамках дней культуры Кыргызстана в Татарстане открывается выставка произведений киргизских мастеров кисти и декоративно-прикладного искусства.
23.06.2017 Республика Татарстан
Картина дня_Ту-144_Маргарита ГАФУРОВА - Республика Татарстан    Конкурс проектов интерактивного музея техники в Лайнере ТУ-144 объявил КНИТУ-КАИ.
23.06.2017 Республика Татарстан
Праздник традиционно будет состоять из двух частей: обряда «Учук» — приготовление «Каши дождя» и фестиваля чувашского народного творчества.
23.06.2017 ИА Татар-информ
Школьники рисуют – аниматоры оживляют - Элита Татарстана
Школьники рисуют – аниматоры оживляют
  Аниматоры студии «Татармультфильм» провели для детей, отдыхающих в летних пришкольных лагерях, мастер-классы по анимации в рамках республиканского проекта по созданию национального мультфильма «Век Татарстана»,
Элита Татарстана
Солисты ТАГТОиБ им.Джалиля заняли весь пьедестал почета Международного конкурса артистов балета в Москве - Элита Татарстана
Солисты ТАГТОиБ им.Джалиля заняли весь пьедестал почета Международного конкурса артистов балета в Москве
  20 июня на Исторической сцене Большого театра России были объявлены имена  лауреатов XIII Международного конкурса артистов балета и хореографов.
Элита Татарстана
Завершились гастроли балетной труппы во Франции - Элита Татарстана
Завершились гастроли балетной труппы во Франции
  20 июня в Казань вернулась  балетная труппа Татарского академического государственного театра оперы и балета им.М.Джалиля  после завершения  гастролей во Франции  с балетом А.Адана  "Жизель" .
Элита Татарстана
В Татарстане принят законопроект о продовольственной безопасности - ИА Татар-информСреди основных задач обеспечения продовольственной безопасности – развитие производства качественной сельхозпродукции, сырья и продовольствия.
22.06.2017 ИА Татар-информ
«Динамо» Татарстан устроило для воспитанников детского лагеря спортивный праздник - МВД РТ21 июня 2017 года прошли увлекательные соревнования среди отрядов первой смены детского оздоровительного лагеря «Дзержинец»,
22.06.2017 МВД РТ
В Казани к ЧМ-2018 обновят сеть маршрутов общественного транспорта - TatCenter.ruМаршрутную сеть столицы Татарстана оптимизируют, основываясь на анализе данных о пассажиропотоках и соцопросов населения.
23.06.2017 TatCenter.ru
Казань готовится к матчу Германия - Чили - Казанские ведомости
Казань готовится к матчу Германия - Чили
Второй казанский матч Кубка конфедераций FIFA - 2017 состоится 22 июня в девять вечера на стадионе «Казань-арена».
Казанские ведомости
алёша - Вечер Елабуги
«Мечтаю стать батыром Сабантуя!»
  Стать абсолютным батыром Сабантуя — это как минимум. Программа максимум же — «взять золото» на Первенстве республики, а еще лучше страны по национальной борьбе корэш.
Вечер Елабуги
sport - Республика Татарстан
Выше Роналду прыгнуть не получилось
    Сборная России во втором туре Кубка конфедераций уступила в Москве команде Португалии с минимальным счетом 0:1, и теперь для выхода в полуфинал турнира ей надо обязательно выигрывать в субботнем матче у сборной Мексики.
Республика Татарстан
И мы возвращаемся к футболу. Сегодня в 9 на «Казань-арене» сойдутся Германия и Чили.
22.06.2017 ГТРК Татарстан
«Макдоналдс» открыл новую главу в истории футбола – без границ и барьеров - Известия ТатарстанаБлагодаря уникальной детской программе «На Кубок Конфедераций 2017 FIFA вместе с Макдоналдс®!
22.06.2017 Известия Татарстана
«Некогда меняться майками с Роналду – мы болельщиков благодарили» - Бизнес OnlineРоссия проиграла Португалии Сборная России проиграла во второй игре Кубка конфедераций и теперь должна обыгрывать Мексику, чтобы выйти из группы.
22.06.2017 Бизнес Online
Ильсур Метшин проверил готовность лагеря «Молодежный» к летнему отдыху детей - Администрация г. КазаньМэр Казани Ильсур Метшин посетил детский оздоровительный лагерь «Молодежный» в поселке Березовка Высокогорского района Татарстана.
22.06.2017 Администрация г. Казань
21202_pic - Республика Татарстан    Заседание депутаты Госсовета начали с минуты молчания, почтив особенный для всего российского народа День памяти и скорби – 22 июня 1941 года началась Великая Отечественная война,
22.06.2017 Республика Татарстан