Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Постно и полезно

Рождественский пост близится к завершению, и запас постных рецептов у многих хозяюшек, кажется, тоже на исходе. Но это только кажется, причем блюда могут быть не просто постными, но и по-настоящему полезными.

Для желудка: плов с сухофруктами

Давно известно, что сухофрукты — самые полезные и безопасные сладости. За счет высокого содержания клетчатки они благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Ниже — рецепт не сладкой каши, а настоящего плова. Для приготовления лучше использовать казан.

Состав:

— рис (2 стакана),

— лук (3 шт),

— морковь (2 шт),

— изюм, курага, чернослив (по вкусу),

— соль,

— приправы: барбарис, зира, шафран.

1. Сухофрукты промыть и залить горячей водой для набухания, затем промыть рис.

2. Морковь и лук нарезать небольшими долями.

3. Обжарить овощи, затем добавить сухофрукты.

4. Положить к полученному рис, залить горячей водой так, чтобы рис закрывался на 2-3 см и тут же добавить приправы и соль.

5. Через минут 40 — блюдо готово! После выключения огня можно дать плову постоять под крышкой и обернуть полотенцем, чтобы пар впитался.

Для сердца: соус из семян льна

Удивительно, лен известен с древних времен, но именно в последние годы люди все чаще стали интересоваться его уникальными свойствами. Все потому, что в него входит кислота Омега-3, необходимая для нашего организма. Она участвует не только в развитии головного мозга, но и в поддержании сердца и сосудов. Добавив лен в соус, мы получим очень полезную заправку к любому гарниру.

Состав:

— льняная мука или цельные зерна, перемолотые в кофемолке (2 ст. ложки),

— вода (60 мл),

— растительное масло (100 мл),

— сахар и соль (по вкусу),

— горчица (готовая, 2 ч. ложки),

— лимонный сок (2 ч. ложки).

1. Льняную муку залить горячей водой, накрыть и дать остыть.

2. Добавить горчицу, лимонный сок, соль и сахар.

3. Взбить венчиком или блендером.

4. Если добавить немного чеснока, получится отличный соус к овощному салату.

Для зрения: витаминный коктейль

Следующий коктейль, в основе которого морковь, полезен не только для зрения, но и для печени, очищения крови. А значит — способствует улучшению сил и работоспособности. Это в подвиге поста как нельзя кстати. Яблоко в приготовлении коктейля лучше использовать с кожурой, богатой пектином.

Состав:

— 2 моркови,

— 1 яблоко,

— 2 небольшие отваренные свеклы,

— 1 ст. ложка лимонного сока,

— пол стакана воды.

Все просто! Морковь, яблоко и свеклу нарезать дольками, залить водой с лимонным соком и измельчить в блендере. Готовый коктейль лучше выпить за полчаса до сна. 

(Р)

В Верхнем Услоне отпраздновали 15-летие мечети «Салихжан» - ИА Татар-информМечеть «Салихжан» торжественно открылась в августе 2002 года с участием муфтия Татарстана.
16.10.2017 ИА Татар-информ
Патриарх Кирилл и митрополит Феофан провели совместную литургию в Ижевске - ИА Татар-информСлужба состоялась в Михайловском соборе Ижевска, построенном в 1897 – 1907 годах.
16.10.2017 ИА Татар-информ
Адепты секты «Ата жолы» начали вербовать татарстанцев (ВИДЕО) - TatPressa.RuЗаставляли людей пить воду с кладбищенской землёй и били кожаными кнутами- в Казани открыли офис представители псевдо мусульманской религиозной группы Ата жолы.
16.10.2017 TatPressa.Ru
В ходе приемного дня религиозный деятель проконсультировал посетителей и ответил на их вопросы.
16.10.2017 ИА Татар-информ
Eb9098ca3bde737d297d6172e7c53585 - Inkazan.RuВ селе Рождествено, расположенном в Лаишевском районе республики, неизвестные обокрали православный храм Боголюбской иконы Божией Матери.
16.10.2017 Inkazan.Ru
В Сармановском районе два подростка получили серьезные травмы во влетевшей в столб легковушке - ИА Татар-информОбоих пассажиров легковушки госпитализировали в медсанчасть Альметьевска.
16.10.2017 ИА Татар-информ
Последнее время Дафне Каруана Галиция расследовала деятельность Премьер-министра Мальты Джозефа Муската.
16.10.2017 ИА Татар-информ
Ильсур Метшин: «Проверяли на прочность наши нервы и наши службы, коснулось это подавляющего большинства городов-миллионников. Нет худа без добра, правоохранительные органы проводят свое собственное расследование» - Бизнес OnlineУВД Казани о последствиях IT-минирования с американским следом: 1,7 тыс. поднятых по тревоге и 89 тыс.
16.10.2017 Бизнес Online
001 - Вечер Елабуги
В Татарстане мужчина застрелил сына, когда тот закрыл собой жену и маленького ребенка
Следователи СКР возбудили уголовное дело по статье «Убийство» на отца, который пристрелил пришедшего к нему сына.
Вечер Елабуги
Clipboard24 - Вечер Елабуги
СК проверит информацию об отказе в оперативной помощи актеру Марьянову
К проверке информации об отказе оказать оперативную медицинскую помощь актеру Дмитрию Марьянову подключился Следственный комитет России.
Вечер Елабуги
Школьника сбили на сельскохозяйственной ярмарке
Инцидент произошел в Набережных Челнах. 14 октября на бульваре Галиаскара Камала 36-летний водитель совершил наезд на пешехода.
Казанские ведомости
В Верхнем Услоне отпраздновали 15-летие мечети «Салихжан» - ИА Татар-информМечеть «Салихжан» торжественно открылась в августе 2002 года с участием муфтия Татарстана.
16.10.2017 ИА Татар-информ
Начата облицовка главного купола Казанского храма - Свято-Вознесенское Архиерейское подворьеНа приходе Рождества Христова кипит работа. 8 октября на строительную площадку строящегося храма в честь Казанской иконы Божьей Матери привезли каркас центрального купола, сообщает сайт храма.
15.10.2017 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
_EVG0007 - Альметьевская Епархия15 октября 2017 года, в Неделю 19-ю по Пятидесятнице, в день памяти священномученика Киприана и мученицы Иустины, епископ Альметьевский и Бугульминский Мефодий,
15.10.2017 Альметьевская Епархия
В Татарстане неизвестные обокрали церковь
Церковная утварь и деньги на общую сумму более 30 тысяч рублей похищено из храма Боголюбской иконы Божией Матери, расположенного в селе Рождествено Лаишевского района.
Вечерняя Казань
Сегодня Покров Пресвятой Богородицы - Бугульминская газета
Сегодня Покров Пресвятой Богородицы
Один из главных праздников православных верующих — Покров Пресвятой Богородицы и Приснодевы Марии празднуют 14 октября.
Бугульминская газета
В Нижнекамске прошел Покровский Крестный ход
  Свыше тысячи участников торжественного церковного шествия преодолели в субботу 12-ти километровый путь.
Республика Татарстан
В автоград приедет творческий коллектив «Бабушки из Бураново». Об этом сегодня на пресс-конференции сообщила руководитель удмуртской общины Набережных Челнов Валентина Билык.
16.10.2017 Бизнес Online
Финальный концерт V фестиваля «Денис Мацуев у друзей» в Казани был записан телеканалом «Культура» - ИА Татар-информЦикл концертов дружественного союза Александра Сладковского и Дениса Мацуева завершился премьерным для Казани исполнением «Жар-птицы» Стравинского.
15.10.2017 ИА Татар-информ
  Указом Президента РТ за значительный вклад в сохранение, возрождение и популяризацию историко-культурного и духовного наследия республики,
17.10.2017 Республика Татарстан
В Казани стартовали съемки фильма «Кире» - Казанские ведомости
В Казани стартовали съемки фильма «Кире»
В татарстанском художественном фильме «Кире» снимается Камиль Ларин. Сегодня в Казани проходят съемки очередного эпизода полнометражного художественного фильма «Кире» («Упертый»).
Казанские ведомости
В Челнах выступят бабушки из Бураново
Коллектив, который прославился выступлением на Евровидении, исполнит свои хиты на фестивале финно-угорских народов.
Вечерние Челны
Бугульма ждёт скрипача-бунтаря - Бугульминская газета
Бугульма ждёт скрипача-бунтаря
LA PRIMAVERA и Жиль Апап отправятся в концертный тур по Татарстану. Этот концерт  – продолжение творческой дружбы казанского оркестра и замечательного музыканта.
Бугульминская газета
В Казани прошел отборочный турнир по ММА на «Татфайт 6» - ИА Татар-информМеста в трех весовых категориях разыграли 14 спортсменов. (Казань, 16 октября, «Татар-информ», Дмитрий Киселев).
16.10.2017 ИА Татар-информ
В матче 2-го тура чемпионата страны, в котором был разыгран трофей, казанские девушки проиграли московскому «Динамо».
17.10.2017 ИА Татар-информ
УНИКС разгромил «Калев» - БК Уникс КазаньСегодня казанский УНИКС без проблем оформил вторую победу в чемпионате Единой лиги ВТБ, обыграв дома таллиннский «Калев» со счетом 104:78.
15.10.2017 БК Уникс Казань
До этого соперники встречались на паркете уже 12 раз. Фото: Алина НИЗАМОВА - Комсомольская правда Казань
Казанский УНИКС разгромил эстонский «Калев»
Матч закончился со счетом 104:78 [фото, видео] Алина НИЗАМОВА Казанский УНИКС обыграл дома таллиннский «Калев» со счетом 104:78.
Комсомольская правда Казань
hokkei - Республика Татарстан
В пользу «Востока»
    Очередной тур регулярного чемпионата КХЛ свел в воскресенье в Санкт-Петербурге лидеров конференций.
Республика Татарстан
rubin-kazan - Республика Татарстан
Прервали серию
    В матче 13-го тура российской футбольной премьер-лиги «Рубину» выпало сыграть в гостях с «Ростовом».
Республика Татарстан
87699085 - Вечер ЕлабугиПо информации ФГБУ «Управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды Республики Татарстан», в Татарстане 17 октября ночью и днем ожидается сильный туман с ухудшением видимости до 500 метров,
16.10.2017 Вечер Елабуги
Минниханов министрам о «Стратегии-2030»: Были мои поручения, ваши действия пока незаметны - ИА Татар-информВ Кабинете Министров РТ состоялась очередная сессия, в ходе которой обсудили реализацию стратегии социально-экономического развития до 2030 года.
16.10.2017 ИА Татар-информ
Ильсур Метшин: «Проверяли на прочность наши нервы и наши службы, коснулось это подавляющего большинства городов-миллионников. Нет худа без добра, правоохранительные органы проводят свое собственное расследование» - Бизнес OnlineУВД Казани о последствиях IT-минирования с американским следом: 1,7 тыс. поднятых по тревоге и 89 тыс.
16.10.2017 Бизнес Online
В связи с проведением регламентно-профилактических работ на космических аппаратах «Экспрес АМ7» 40°В.Д., «Экспрес АТ1» 56° В.Д., «Ямал 401» 90°В.Д.
16.10.2017 Роскомнадзор РТ
Сотрудники МВД Татарстана изъяли у задержанных браконьеров более тонны рыбы - МВД РТВ ходе оперативно-розыскных мероприятий оперативники подразделения по борьбе с организованной преступностью МВД по Республике Татарстан задержали троих жителей Заинска, подозреваемых в браконьерстве.
16.10.2017 МВД РТ