Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Постно и полезно

Рождественский пост близится к завершению, и запас постных рецептов у многих хозяюшек, кажется, тоже на исходе. Но это только кажется, причем блюда могут быть не просто постными, но и по-настоящему полезными.

Для желудка: плов с сухофруктами

Давно известно, что сухофрукты — самые полезные и безопасные сладости. За счет высокого содержания клетчатки они благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Ниже — рецепт не сладкой каши, а настоящего плова. Для приготовления лучше использовать казан.

Состав:

— рис (2 стакана),

— лук (3 шт),

— морковь (2 шт),

— изюм, курага, чернослив (по вкусу),

— соль,

— приправы: барбарис, зира, шафран.

1. Сухофрукты промыть и залить горячей водой для набухания, затем промыть рис.

2. Морковь и лук нарезать небольшими долями.

3. Обжарить овощи, затем добавить сухофрукты.

4. Положить к полученному рис, залить горячей водой так, чтобы рис закрывался на 2-3 см и тут же добавить приправы и соль.

5. Через минут 40 — блюдо готово! После выключения огня можно дать плову постоять под крышкой и обернуть полотенцем, чтобы пар впитался.

Для сердца: соус из семян льна

Удивительно, лен известен с древних времен, но именно в последние годы люди все чаще стали интересоваться его уникальными свойствами. Все потому, что в него входит кислота Омега-3, необходимая для нашего организма. Она участвует не только в развитии головного мозга, но и в поддержании сердца и сосудов. Добавив лен в соус, мы получим очень полезную заправку к любому гарниру.

Состав:

— льняная мука или цельные зерна, перемолотые в кофемолке (2 ст. ложки),

— вода (60 мл),

— растительное масло (100 мл),

— сахар и соль (по вкусу),

— горчица (готовая, 2 ч. ложки),

— лимонный сок (2 ч. ложки).

1. Льняную муку залить горячей водой, накрыть и дать остыть.

2. Добавить горчицу, лимонный сок, соль и сахар.

3. Взбить венчиком или блендером.

4. Если добавить немного чеснока, получится отличный соус к овощному салату.

Для зрения: витаминный коктейль

Следующий коктейль, в основе которого морковь, полезен не только для зрения, но и для печени, очищения крови. А значит — способствует улучшению сил и работоспособности. Это в подвиге поста как нельзя кстати. Яблоко в приготовлении коктейля лучше использовать с кожурой, богатой пектином.

Состав:

— 2 моркови,

— 1 яблоко,

— 2 небольшие отваренные свеклы,

— 1 ст. ложка лимонного сока,

— пол стакана воды.

Все просто! Морковь, яблоко и свеклу нарезать дольками, залить водой с лимонным соком и измельчить в блендере. Готовый коктейль лучше выпить за полчаса до сна. 

(Р)

ProEXR File Description =Attributes= channels (chlist) compression (compression): Zip16 dataWindow (box2i): [0, 0, 2999, 1687] displayWindow (box2i): [0, 0, 2999, 1687] lineOrder (lineOrder): Increasing Y pixelAspectRatio (float): 1.000000 screenWindowCenter (v2f): [0.000000, 0.000000] screenWindowWidth (float): 1.000000 =Channels= A (float) B (float) G (float) R (float) - Республика Татарстан    Футбольное лето – 2017 в разгаре. Не остался в стороне и митрополит Казанский и Татарстанский Феофан.
29.06.2017 Республика Татарстан
Священномученик Гермоген, епископ Тобольский (1918) - Свято-Вознесенское Архиерейское подворьеВ 1858 году, 25 апреля в семье священника Херсонской епархии, родился будущий епископ Тобольский и Сибирский, священномученик Гермоген.
28.06.2017 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
Летнее собрание православных педагогов - Свято-Вознесенское Архиерейское подворьеНа приходе Свято-Вознесенского архиерейского подворья города Набережные Челны состоялось собрание педагогов Духовно-просветительского центра имени святителя Гурия Казанского.
28.06.2017 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
Ректор МАрхИ назвал храм на Лубянке новой страницей в истории православного зодчества - Свято-Вознесенское Архиерейское подворьеХрам Воскресения Христова и Новомучеников и Исповедников Церкви Русской, возведенный и недавно освященный в Сретенском монастыре Москвы, является новой страницей истории искусства православного зодчества,
28.06.2017 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
В Татарстане усилят пропаганду ислама - Ислам infoВ ДУМ РТ состоялось совещание заместителей имам-мухтасибов по вопросам пропаганды исламских ценностей.
28.06.2017 Ислам info
Муж зарубил свою жену и свел счеты с жизнью - Бугульминская газетаТрагедия разыгралась в Татарстане в одном из домов в Балтасинском районе.
29.06.2017 Бугульминская газета
  Прокуратура Арского района поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении 52-летнего Олега Ершова.
28.06.2017 Прокуратура РТ
На директора предприятия в Азнакаево возбуждено уголовное дело за невыплату зарплаты - ИА Татар-информРасследование уголовного дела находится на контроле прокуратуры Татарстана.
28.06.2017 ИА Татар-информ
В парке Челнов на 19-летнюю девушку напал грабитель - Челнинские Известия
В парке Челнов на 19-летнюю девушку напал грабитель
Фото с сайта elliott.org. В парке культуры и отдыха  поселка  ГЭС Набережных Челнов вчера, в 9.00,  на девушку напал грабитель.
Челнинские Известия
Без названия - Вечер Елабуги
Татарстанец пытался взорвать зятя, обидевшего его дочь
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Татарстан завершено расследование уголовного дела в отношении 61-летнего Николая Федина.
Вечер Елабуги
Kak-otkryit-salon-sotovoy-svyazi1 - Вечер Елабуги
Задержан мужчина, чуть не убивший консультанта в сотовом салоне из-за телефона
  В Елабуге за совершение разбойного нападения на салон сотовой связи «МТС» осужден 23-летний житель г. Набережные Челны.
Вечер Елабуги
В Татарстане усилят пропаганду ислама - Ислам infoВ ДУМ РТ состоялось совещание заместителей имам-мухтасибов по вопросам пропаганды исламских ценностей.
28.06.2017 Ислам info
Священномученик Гермоген, епископ Тобольский (1918) - Свято-Вознесенское Архиерейское подворьеВ 1858 году, 25 апреля в семье священника Херсонской епархии, родился будущий епископ Тобольский и Сибирский, священномученик Гермоген.
28.06.2017 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
Летнее собрание православных педагогов - Свято-Вознесенское Архиерейское подворьеНа приходе Свято-Вознесенского архиерейского подворья города Набережные Челны состоялось собрание педагогов Духовно-просветительского центра имени святителя Гурия Казанского.
28.06.2017 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
На признание ЮНЕСКО надеются в Свияжске - Бугульминская газета
На признание ЮНЕСКО надеются в Свияжске
В июле этого года Татарстан ждет решения экспертов ЮНЕСКО, которые должны определить, вносить ли в список объектов мирового культурного наследия собор Успения Пресвятой Богородицы 16 века в Свияжске.
Бугульминская газета
Заксобрание Санкт-Петербурга отказало в проведении референдума по Исаакию
Законодательное собрание Санкт-Петербурга проголосовало против проведения референдума по вопросу передачи Исаакиевского собора в пользование Русской православной церкви (РПЦ).
Коммерсантъ
Попытка номер два: в Свияжске ждут экспертов ЮНЕСКО
Специалисты международной комиссии ЮНЕСКО приедут в середине июля в Свияжск, чтобы решить, войдет ли собор Успения Пресвятой Богородицы (Успенский собор) XVI века в список объектов Всемирного культурного наследия.
Вечерняя Казань
Полководцам Победы посвятили музей с передовыми технологиями - Свято-Вознесенское Архиерейское подворьеМузей памяти о Великой Отечественной войне и ее героях «Полководцы Победы» открыли в Старой Руссе Новгородской области 27 июня 2017 года.
28.06.2017 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
Жители сел Бугульминского района собрали Сабантуйные дары - Bugulma.wsСабантуй – праздник труда, в котором сливаются воедино обычаи и обряды, песни и танцы татарского народа.
28.06.2017 Bugulma.ws
view_2714067_2283062 - Республика Татарстан    Государственный историко-культурный музей-заповедник «Ленино-Кокушкино» в Пестречинском районе посетил во вторник Президент Рустам Минниханов, сообщает пресс-служба главы республики.
28.06.2017 Республика Татарстан
Вчера в селе Лесхоз в Сабинском районе Татарстана прошел театральный Сабантуй - 2017 - Казанские ведомости
Вчера в селе Лесхоз в Сабинском районе Татарстана прошел театральный Сабантуй - 2017
Театральный Сабантуй стал уже доброй традицией. Проводится он с 2005 года.
Казанские ведомости
Качаловский театр закрыл большие гастроли в Кирове - Элита Татарстана
Качаловский театр закрыл большие гастроли в Кирове
  Вчера театральная фантазия «Пиковая дама» закрыла триумфально прошедшие большие гастроли Казанского академического русского Большого драматического театра им.В.И.Качалова в Кирове .
Элита Татарстана
Вместо шопинга - нескучный досуг в культурных центрах - Казанские ведомости
Вместо шопинга - нескучный досуг в культурных центрах
Казанцев необходимо отвадить от досуга в торговых центрах и приучить отдыхать в районных домах культуры.
Казанские ведомости
ProEXR File Description =Attributes= channels (chlist) compression (compression): Zip16 dataWindow (box2i): [0, 0, 2999, 1687] displayWindow (box2i): [0, 0, 2999, 1687] lineOrder (lineOrder): Increasing Y pixelAspectRatio (float): 1.000000 screenWindowCenter (v2f): [0.000000, 0.000000] screenWindowWidth (float): 1.000000 =Channels= A (float) B (float) G (float) R (float) - Республика Татарстан    Футбольное лето – 2017 в разгаре. Не остался в стороне и митрополит Казанский и Татарстанский Феофан.
29.06.2017 Республика Татарстан
I - Inkazan.RuГлавный тренер сборной Чили Хуан Антонио Пицци после победы над сборной Португалии рассказал журналистам о теплом приеме в Казани.
29.06.2017 Inkazan.Ru
754985613774558 - Республика Татарстан    В Татарстане с начала реализации проекта FAN ID выдали более 76 тысяч паспортов болельщиков.
29.06.2017 Республика Татарстан
Играет Португалия, а выигрывает Татарстан - Казанские ведомости
Играет Португалия, а выигрывает Татарстан
Как повлияла игра португальской команды на экономику Татарстана и почему Кубок конфедераций оказывает положительное влияние на инвестиционное развитие республики?
Казанские ведомости
Хоккей_Тренер_tver-thk.ru_ - Республика Татарстан
Представили нового тренера
    Накануне нового сезона игрокам альметьевского «Нефтяника» и представителям СМИ генеральный директор ПАО «Татнефть», президент Федерации хоккея РТ Наиль Маганов представил нового главного тренера клуба.
Республика Татарстан
Чилийские болельщики_fifa - Республика Татарстан
Португальцы надолго запомнят Казань…
  …да и чилийцы неплохо провели время в столице Татарстана.   28 июня в Казани прошел первый полуфинальный матч Кубка конфедераций, в котором встречались сборные Португалии и Чили.
Республика Татарстан
Полуфинал Кубка конфедераций в Казани. Чили выходит в финал - Inkazan.RuНа стадионе «Казань Арена» прошел первый полуфинал Кубка конфедераций – 2017.
29.06.2017 Inkazan.Ru
Кто такой Petya и как его обезвредить - TatPressa.RuМасштабную атаку на компании России и Украины устроили хакеры с помощью вируса Petya 27 июня.
28.06.2017 TatPressa.Ru
В день матча Португалия – Чили болельщиков просят заблаговременно прибыть на «Казань-Арену» - Челнинские ИзвестияФото с сайта m.tatar-inform.ru. 28 июня для футбольных болельщиков будет организован дополнительный маршрут автобусов — TS-1.
28.06.2017 Челнинские Известия
.... - Бизнес OnlineЗаседание «Татнефтехиминвест-холдинга»: смотрины Юшко, чудеса магнитной левитации и дороги со сроком службы 40 лет по 420 тыс.
27.06.2017 Бизнес Online
Telegram вносят в реестр Роскомнадзора - ЮгополисРоскомнадзор зарегистрирует Telegram в реестре организаторов распространения информации.
28.06.2017 Югополис