Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Постно и полезно

Рождественский пост близится к завершению, и запас постных рецептов у многих хозяюшек, кажется, тоже на исходе. Но это только кажется, причем блюда могут быть не просто постными, но и по-настоящему полезными.

Для желудка: плов с сухофруктами

Давно известно, что сухофрукты — самые полезные и безопасные сладости. За счет высокого содержания клетчатки они благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Ниже — рецепт не сладкой каши, а настоящего плова. Для приготовления лучше использовать казан.

Состав:

— рис (2 стакана),

— лук (3 шт),

— морковь (2 шт),

— изюм, курага, чернослив (по вкусу),

— соль,

— приправы: барбарис, зира, шафран.

1. Сухофрукты промыть и залить горячей водой для набухания, затем промыть рис.

2. Морковь и лук нарезать небольшими долями.

3. Обжарить овощи, затем добавить сухофрукты.

4. Положить к полученному рис, залить горячей водой так, чтобы рис закрывался на 2-3 см и тут же добавить приправы и соль.

5. Через минут 40 — блюдо готово! После выключения огня можно дать плову постоять под крышкой и обернуть полотенцем, чтобы пар впитался.

Для сердца: соус из семян льна

Удивительно, лен известен с древних времен, но именно в последние годы люди все чаще стали интересоваться его уникальными свойствами. Все потому, что в него входит кислота Омега-3, необходимая для нашего организма. Она участвует не только в развитии головного мозга, но и в поддержании сердца и сосудов. Добавив лен в соус, мы получим очень полезную заправку к любому гарниру.

Состав:

— льняная мука или цельные зерна, перемолотые в кофемолке (2 ст. ложки),

— вода (60 мл),

— растительное масло (100 мл),

— сахар и соль (по вкусу),

— горчица (готовая, 2 ч. ложки),

— лимонный сок (2 ч. ложки).

1. Льняную муку залить горячей водой, накрыть и дать остыть.

2. Добавить горчицу, лимонный сок, соль и сахар.

3. Взбить венчиком или блендером.

4. Если добавить немного чеснока, получится отличный соус к овощному салату.

Для зрения: витаминный коктейль

Следующий коктейль, в основе которого морковь, полезен не только для зрения, но и для печени, очищения крови. А значит — способствует улучшению сил и работоспособности. Это в подвиге поста как нельзя кстати. Яблоко в приготовлении коктейля лучше использовать с кожурой, богатой пектином.

Состав:

— 2 моркови,

— 1 яблоко,

— 2 небольшие отваренные свеклы,

— 1 ст. ложка лимонного сока,

— пол стакана воды.

Все просто! Морковь, яблоко и свеклу нарезать дольками, залить водой с лимонным соком и измельчить в блендере. Готовый коктейль лучше выпить за полчаса до сна. 

(Р)

7 декабря на приходе святителя Николая Чудотворца в поселке ГЭС города Набережные Челны приводили в порядок вагончик-бытовку, который перевезли и установили на свое место 5 декабря.
10.12.2017 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
_EVG4648 - Альметьевская Епархия10 декабря 2017 года, в Неделю 27-ю по Пятидесятнице, в день празднования иконы Божией Матери, именуемой «Знамение», епископ Альметьевский и Бугульминский Мефодий совершил Божественную литургию в храме иконы Божией Матери,
10.12.2017 Альметьевская Епархия
Памятная дата: 9 декабря - День героев Отечества - Министерство туризма и спорта9 декабря 1769 года Екатериной II был учрежден орден Святого Георгия - высшая военная награда.
10.12.2017 Министерство туризма и спорта
«Два года я уже езжу в Сирию, и делаю это достаточно часто. За это время у меня накопилось командировок восемь, наверное» - Бизнес OnlineИзвестный спортсмен о том, что войну шиитов с суннитами придумали «эксперты» и почему сирийские христиане называют Бога «Аллахом» «Когда я впервые приехал в Сирию, мне казалось, что мы этого не вытянем:
10.12.2017 Бизнес Online
Духовное управление мусульман запустило Telegram-канал на старо-татарском, сообщает в своем « Инстаграме » муфтий РТ К амиль Самигуллин .
10.12.2017 Бизнес Online
Бугульминские полицейские гарантировали вознаграждение за помощь в поимке грабителей - Bugulma.ws4 декабря в дежурную часть ОМВД России по Бугульминскому району поступило заявление от 33-летней местной жительницы.
11.12.2017 Bugulma.ws
Авария произошла недалеко от Набережных Челнов. Накануне на федеральной трассе М7 произошло ДТП.
11.12.2017 Казанские ведомости
Сотрудниками полиции Набережных Челнов в поселке ГЭС задержан и заключен под стражу 27-летний неработающий житель Нижнего Новгорода, который находился в федеральном розыске за угрозу убийством.
11.12.2017 Челнинские Известия
В такие вертки фасуют клады. Фото: Анатолий ЖДАНОВ - Комсомольская правда Казань
Наркомафия вербует школьников, обещая им огромные зарплаты
Журналиста «Комсомолки» драгдилеры позвали работать, приняв за старшеклассника Андрей АБРАМОВ kpchel Советские люди охали над телесюжетами про какую-нибудь Колумбию, где дети торгуют героином.
Комсомольская правда Казань
Челнинка ищет детей, которых увез бывший муж - Челнинские Известия
Челнинка ищет детей, которых увез бывший муж
Уже четвертый месяц Мила пытается вернуть своих маленьких детей. Но все тщетно: муж скрывается от нее и не дает общаться с дочерьми.
Челнинские Известия
От велосипедиста в Челнах остались только шапка и сапоги
В районе лодочной базы ДЮСШ «Навигатор» накануне провалился под лед неизвестный велосипедист.
Челнинские Известия
Памятная дата: 9 декабря - День героев Отечества - Министерство туризма и спорта9 декабря 1769 года Екатериной II был учрежден орден Святого Георгия - высшая военная награда.
10.12.2017 Министерство туризма и спорта
_EVG4648 - Альметьевская Епархия10 декабря 2017 года, в Неделю 27-ю по Пятидесятнице, в день празднования иконы Божией Матери, именуемой «Знамение», епископ Альметьевский и Бугульминский Мефодий совершил Божественную литургию в храме иконы Божией Матери,
10.12.2017 Альметьевская Епархия
7 декабря на приходе святителя Николая Чудотворца в поселке ГЭС города Набережные Челны приводили в порядок вагончик-бытовку, который перевезли и установили на свое место 5 декабря.
10.12.2017 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
Сотрудник «КАМАЗа» снял фотопроект «Татарстан. Затерянная вера» - Челнинские Известия
Сотрудник «КАМАЗа» снял фотопроект «Татарстан. Затерянная вера»
Сотрудник одного из заводов «КАМАЗа» увлекается фотографией и снял фотопроект о храмах РТ под названием «Татарстан.
Челнинские Известия
В Татарстане прошли мероприятия в честь 200-летия Марджани
Мировая общественность и мусульманский мир в январе 2018 года готовится отметить 200-летие татарского богослова, философа, историка, просветителя, этнографа, археографа, востоковеда и педагога Шигабутдина Марджани.
Известия Татарстана
В Зеленодольске откроют Соборную мечеть
9 декабря 2017 года в Зеленодольске состоится официальная церемония открытия Соборной мечети.
Известия Татарстана
Капелькой тепла согреем душу - Bugulma.wsВ Центральной библиотеке прошла Декада инвалидов «Капелькой тепла согреем душу».
11.12.2017 Bugulma.ws
Во время шоу. Фото: Из материалов пресс-службы - Комсомольская правда КазаньВ столице Татарстана в новогодние каникулы привезут новое шоу театра на воде по сказке Пушкина Лика ИСАЕВА «Сказка о царе Салтане» - уже пятое шоу синхронного плавания, которое ставит Олимпийская чемпионка Мария Киселева.
10.12.2017 Комсомольская правда Казань
В программе – отрывки из спектаклей, душевные песни и зажигательные танцы.
10.12.2017 ИА Татар-информ
Нескучные выходные: Джульетта для взрослых и Снегурушка для детей - Челнинские Известия
Нескучные выходные: Джульетта для взрослых и Снегурушка для детей
Предлагаем вам подборку интересных мероприятий, которые пройдут в Набережных Челнах 9-10 декабря.
Челнинские Известия
Показать ленту решили прямо на Новом Арбате, а потому понять возмущение ополченцев, пришедших в воскресенье к киноцентру «Октябрь», было можно. - Комсомольская правда Казань
В Москве сорвали показ фильма «Полет пули» о «доблести» украинских карателей
Наш корреспондент отправился на фестиваль «АртДокФест», чтобы выяснить, зачем в Россию привезли скандальное кино о «героях» АТО [видео] Алексей ОВЧИННИКОВ Верить в это долго не хотелось.
Комсомольская правда Казань
Леонид Сергеевич в фильме "17 мгновений весны" Фото: кадр из фильма - Комсомольская правда Казань
Леонид Броневой боялся, что за "Мюллера" будут бить кирпичами на улице! А получил всенародную славу, Госпремию, орден
Ушел воистину Народный Артист Советского Союза. При жизни ставший героем многочисленных анекдотов Евгений ЧЕРНЫХ ОТКАЗАЛСЯ ОТ РОЛИ ГИТЛЕРА ...
Комсомольская правда Казань
Хорошей эту игру можно назвать прежде всего из-за посещаемости. 6223 зрителя – да, в соперниках была лучшая команда России, но ещё чуть-чуть, и был бы аншлаг - Бизнес OnlineВ «Баскет-холле» второй матч подряд собирается больше 6 тыс. зрителей Накануне УНИКС проиграл бесменному чемпиону России ЦСКА в матче регулярного чемпионата Единой лиги ВТБ со счетом 75:88.
11.12.2017 Бизнес Online
Армрестлеры Агрыза отправятся на первенство России в Екатеринбург - ИА Татар-информТатарстанец Даниф Галиуллин завоевал «золото» соревнований ПФО в Нижнем Новгороде.
10.12.2017 ИА Татар-информ
1699 — Петром I учрежден Андреевский флаг в качестве официального флага Российского военного флота.
11.12.2017 Республика Татарстан
0391 - Вечер Елабуги
Татарстанский боец стал чемпионом Европы по ММА
Татарстанский боец Шарапудин Магомедов стал чемпионом Европы по ММА, одержав победу на турнире, который завершился в немецком Дрездене.
Вечер Елабуги
Александр Довбня прокомментировал эпизод с первым голом в свои ворота - Казанские ведомости
Александр Довбня прокомментировал эпизод с первым голом в свои ворота
Вратарь СКА считает, что Канунников не нарушал правила. - В моменте с первым голом было нарушение со стороны Максима Канунникова?
Казанские ведомости
Курбан Бердыев: «Игра немного сломалась после замен» - Казанские ведомости
Курбан Бердыев: «Игра немного сломалась после замен»
Главный тренер «Рубина» прокомментировал победу над хабаровским СКА в матче 20 тура чемпионата России (3:1).
Казанские ведомости
Власти Казани утвердили новую схему наружной рекламы, в которой на 33% до 898 сократили места размещений.
11.12.2017 Бизнес Online
Хорошей эту игру можно назвать прежде всего из-за посещаемости. 6223 зрителя – да, в соперниках была лучшая команда России, но ещё чуть-чуть, и был бы аншлаг - Бизнес OnlineВ «Баскет-холле» второй матч подряд собирается больше 6 тыс. зрителей Накануне УНИКС проиграл бесменному чемпиону России ЦСКА в матче регулярного чемпионата Единой лиги ВТБ со счетом 75:88.
11.12.2017 Бизнес Online
Сегодня в особой экономической зоне Алабуга заложили символический камень в основание нового завода по производству минеральных удобрений.
09.12.2017 ГТРК Татарстан
Зарипов не помог «Ак Барсу» обыграть ярославский «Локомотив» - ИА Татар-информ«Ак Барс» проиграл четвертый из пяти последних матчей. (Казань, 8 декабря, «Татар-информ», Сергей Гаврилов).
08.12.2017 ИА Татар-информ
Старейшие мусульмане Челнов просят придать татарскому языку статус государственного в РФ - ИА Татар-информТатарский язык понимают башкиры, кумыки, якуты, алтайские народы и многие другие национальности, подчеркивают мусульмане Автограда.
10.12.2017 ИА Татар-информ