Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Постно и полезно

Рождественский пост близится к завершению, и запас постных рецептов у многих хозяюшек, кажется, тоже на исходе. Но это только кажется, причем блюда могут быть не просто постными, но и по-настоящему полезными.

Для желудка: плов с сухофруктами

Давно известно, что сухофрукты — самые полезные и безопасные сладости. За счет высокого содержания клетчатки они благотворно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Ниже — рецепт не сладкой каши, а настоящего плова. Для приготовления лучше использовать казан.

Состав:

— рис (2 стакана),

— лук (3 шт),

— морковь (2 шт),

— изюм, курага, чернослив (по вкусу),

— соль,

— приправы: барбарис, зира, шафран.

1. Сухофрукты промыть и залить горячей водой для набухания, затем промыть рис.

2. Морковь и лук нарезать небольшими долями.

3. Обжарить овощи, затем добавить сухофрукты.

4. Положить к полученному рис, залить горячей водой так, чтобы рис закрывался на 2-3 см и тут же добавить приправы и соль.

5. Через минут 40 — блюдо готово! После выключения огня можно дать плову постоять под крышкой и обернуть полотенцем, чтобы пар впитался.

Для сердца: соус из семян льна

Удивительно, лен известен с древних времен, но именно в последние годы люди все чаще стали интересоваться его уникальными свойствами. Все потому, что в него входит кислота Омега-3, необходимая для нашего организма. Она участвует не только в развитии головного мозга, но и в поддержании сердца и сосудов. Добавив лен в соус, мы получим очень полезную заправку к любому гарниру.

Состав:

— льняная мука или цельные зерна, перемолотые в кофемолке (2 ст. ложки),

— вода (60 мл),

— растительное масло (100 мл),

— сахар и соль (по вкусу),

— горчица (готовая, 2 ч. ложки),

— лимонный сок (2 ч. ложки).

1. Льняную муку залить горячей водой, накрыть и дать остыть.

2. Добавить горчицу, лимонный сок, соль и сахар.

3. Взбить венчиком или блендером.

4. Если добавить немного чеснока, получится отличный соус к овощному салату.

Для зрения: витаминный коктейль

Следующий коктейль, в основе которого морковь, полезен не только для зрения, но и для печени, очищения крови. А значит — способствует улучшению сил и работоспособности. Это в подвиге поста как нельзя кстати. Яблоко в приготовлении коктейля лучше использовать с кожурой, богатой пектином.

Состав:

— 2 моркови,

— 1 яблоко,

— 2 небольшие отваренные свеклы,

— 1 ст. ложка лимонного сока,

— пол стакана воды.

Все просто! Морковь, яблоко и свеклу нарезать дольками, залить водой с лимонным соком и измельчить в блендере. Готовый коктейль лучше выпить за полчаса до сна. 

(Р)

Помилуй мя, Боже, помилуй мя - Свято-Вознесенское Архиерейское подворьеВ первую неделю Великого поста на приходе Рождества Христова завершилось чтение покаянного канона преподобного Андрея Критского, чтение канона возглавил настоятель прихода — игумен Василий (Сардаев),
24.02.2018 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
IMG-20180222-WA0003 - Альметьевская Епархия22 февраля 2018 года, по приглашению руководства вневедомственной охраны ОВД по г. Альметьевск, руководитель отдела по взаимодействию с ВС и МВД протоиерей Игорь Новичков принял участие во встрече с личным составом.
23.02.2018 Альметьевская Епархия
Пятница первой седмицы Великого поста - Духовная семинария23 февраля, в пятницу первой седмицы Великого поста после вечерни и Литургии Преждеосвященных Даров в храмах совершается молебный канон святому великомученику Феодору Тирону и благословляется в честь его коливо – рис,
23.02.2018 Духовная семинария
Князь Владимир Голицын умер в США - ИА Татар-информОтпевание князя пройдет в Cинодальном соборе Знамения Божией Матери в Нью-Йорке.
23.02.2018 ИА Татар-информ
Председателем Духовного управления мусульман Кировской области вновь единогласно избран муфтий Нияз Кашапов.
23.02.2018 ИА Татар-информ
885 тысяч дел и различных материалов рассмотрели судьи Татарстана за прошлый год. Об этом рассказал сегодня в ходе ежегодного совещания председателей и заместителей районных и городских судов республики председатель Верховного суда РТ Ильгиз Гилазов - Бизнес OnlineИльгиз Гилазов рассказал о снижении числа приговоров по коррупции, а Максим Беляев призвал прекратить копировать обвинительные с флешки Всего 67 коррупционеров осуждены в Татарстане в прошлом году.
22.02.2018 Бизнес Online
Полицейские Набережных Челнов вернули владелице украденное инвалидное кресло - ИА Татар-информКража произошла из подъезда одного из домов автограда. (Казань, 23 февраля, «Татар-информ»).
23.02.2018 ИА Татар-информ
Росгвардейцы Татарстана померились силами в зимней спартакиаде - ИА Татар-информСпортивные состязания были приурочены к празднованию Дня защитника Отечества.
23.02.2018 ИА Татар-информ
Филипов до последней пули отбивался от окруживших его террористов Фото: скриншот видео - Комсомольская правда Казань
Путин вручил Звезду Героя России родственникам летчика Романа Филипова
Пилот Су-25 погиб в неравном бою с боевиками в Сирии, после того как его самолет был подбит Екатерина БЕЛОКОНОВА Президент РФ Владимир Путин лично вручил Звезду Героя России жене и родителям погибшего в Сирии летчика
Комсомольская правда Казань
Это уже не первый случай, задержания предполагаемого террориста в городе на Неве. Фото: Олег ЗОЛОТО - Комсомольская правда Казань
ФСБ предотвратила массовый теракт в Петербурге
Мигрант готовил взрывы в общественном транспорте Ирина ЛИСОВА В Северной столице задержали выходца их Центрально-Азиатского региона по подозрению в подготовке теракта.
Комсомольская правда Казань
kriminal - Республика Татарстан
Выстрелы из прошлого
    «Хотя прошло почти двадцать лет, но по этому делу до сих пор есть вопросы, – признается один из оперативников подразделения по борьбе с оргпреступностью татарстанского МВД.
Республика Татарстан
IMG-20180222-WA0003 - Альметьевская Епархия22 февраля 2018 года, по приглашению руководства вневедомственной охраны ОВД по г. Альметьевск, руководитель отдела по взаимодействию с ВС и МВД протоиерей Игорь Новичков принял участие во встрече с личным составом.
23.02.2018 Альметьевская Епархия
Помилуй мя, Боже, помилуй мя - Свято-Вознесенское Архиерейское подворьеВ первую неделю Великого поста на приходе Рождества Христова завершилось чтение покаянного канона преподобного Андрея Критского, чтение канона возглавил настоятель прихода — игумен Василий (Сардаев),
24.02.2018 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
Прихожане храма встретились с челнинским поэтом - Свято-Вознесенское Архиерейское подворье15 февраля 2018 года, в день празднования Сретения Господа нашего Иисуса Христа,
23.02.2018 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
Сохранить язык - возродить духовное наследие
Развитие татарского языка Духовное управление мусульман Татарстана объявило своей новой миссией.
Казанские ведомости
Великий пост - не просто ограничение в еде
В минувший понедельник, 19 февраля, у православных начался Великий пост. Завершится он 7 апреля, а 8 апреля верующие встретят свой главный праздник года - Светлое Христово Воскресение, Пасху.
Казанские ведомости
view_3596247_2753969 - Республика Татарстан
Нужно красиво завершить эту работу
    21 февраля Госсоветник РТ, председатель попечительского совета фонда «Возрождение» Минтимер Шаймиев провел очередное рабочее совещание на месте воссоздания собора Казанской иконы Божией Матери.
Республика Татарстан
На концерте прозвучат популярные городские и цыганские романсы, среди которых «Темно-вишневая шаль», «Вдоль по Питерской», «Соловей».
23.02.2018 ИА Татар-информ
Фильм повествует об экспедиции поисковых отрядов из Казани в Мурманскую область.
24.02.2018 ИА Татар-информ
. - Бизнес OnlineСенсационная находка: в поселке Левченко обнаружили две неизвестные картины «татарского Микеланджело» — художника Баки Урманче Коллекция произведений классика татарского изобразительного искусства Баки Урманче пополни
23.02.2018 Бизнес Online
23 февраля
День защитника Отечества 1675 — в подмосковном селе Преображенском, в «комедийной хоромине» царя Алексея Михайловича показан первый в России хореографический спектакль – «Балет об Орфее».
Республика Татарстан
svuaizsk - Республика Татарстан
«Свияжская» выставка в Лаврушинском переулке
  С культурным наследием Свияжска теперь могут ознакомиться москвичи и гости столицы.
Республика Татарстан
Тюмень и Казань обменялись выставками - Казанские ведомости
Тюмень и Казань обменялись выставками
В Тюмени, в Музейном комплексе им. Ивана Словцова, открылась выставка работ современных художников Татарстана.
Казанские ведомости
Бавлинский тренер: отмечать День защитника Отечества нужно, достигая новых вершин - Бавлинский муниципальный районСегодня в бавлинском спортивном комплексе "Иволга" прошло очень необычное спортивное соревнование: молодые спортсмены состязались на силу, выносливость и скорость в кроссфите.
23.02.2018 Бавлинский муниципальный район
%d0%9f%d0%bb%d0%b0%d1%88%d0%ba%d0%b0 - ФК РубинПредлагаем вашему вниманию фото с 12-го тренировочного дня на НКНХ – Рубиновых сборах в Марбелье.
23.02.2018 ФК Рубин
Уже находясь в ранге олимпийской чемпионки, Загитова призналась, что была бы рада и серебру. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская правда Казань
Алина Загитова после победы на Олимпиаде: Я обняла Женю Медведеву. У нее оценки обычно выше моих
Российская фигуристка на Олимпиаде в Пхенчхане одержала победу над Евгенией Медведевой в невероятно юном возрасте Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Юная Алина Загитова еще полгода назад была известна только самым большим п
Комсомольская правда Казань
Алина Загитова во время выступлений в Пхенчхане. Фото: REUTERS - Комсомольская правда Казань
15-летняя фигуристка Алина Загитова принесла первое золото России Олимпиады в Пхенчхане
Ее напарница по сборной Евгения Медведева заняла второе место Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin В пятницу, 23 февраля, на Олимпиаде в Пхенчхане были разыграны медали в женском одиночном фигурном катании.
Комсомольская правда Казань
Моногорода_Пресс-служба Президента - Республика Татарстан
Моногорода, вперед!
    Церемония открытия футбольных мастер-классов для учащихся детско-юношеских спортивных школ из моногородов России состоялась 22 февраля в Казани на Центральном стадионе.
Республика Татарстан
Владельцам подсобных хозяйств Альметьевского района  рассказали о мерах господдержки - Единая РоссияВ 2018 году одним из основных направлений в развитии аграрного сектора республики станет поддержка личных подсобных хозяйств Вопросы субсидирования,
24.02.2018 Единая Россия
Фарид Мухаметшин в Алексеевском: «Мне ли вам рассказывать про Демидовых?» - Бизнес OnlineКак разоблаченный антикоррупционной комиссией Владимир Козонков ушел к Экзаму Губайдуллину с медалью на груди «Не все у вас в шоколаде!
23.02.2018 Бизнес Online
Новый формат здравоохранения: Рустам Минниханов открыл в Нижнекамске три поликлиники - Администрация НижнекамскаСразу три медицинских объекта открыли сегодня в Нижнекамске на торжественной церемонии с участием Рустама Минниханова.
21.02.2018 Администрация Нижнекамска
С днем защитника Отечества! - ХК ЧелныДень защитника Отечества — один из самых любимых и уважаемых в нашем обществе.
23.02.2018 ХК Челны
Официальное заявление Председателя ЦИК Республики Татарстан - Избирательная комиссияСегодня в рамках 18-го  заседания Центральной избирательной комиссии Республики Татарстан Председатель комиссии Мидхат Шагиахметов сделал официальное заявление.
22.02.2018 Избирательная комиссия