Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Шестичасовой сон полнит человека, а правильный стройнит

Фото с сайта profilaktika.tomsk.ru.

Сколько же нужно спать, чтобы быть стройным, а не тучным?

Мнение на этот счет высказали ученые из Университета Лидса. Согласно результатам исследования, участие в котором приняли свыше 1,6 тысячи человек, люди, которые спят в среднем 6 часов в сутки, имеют больший вес и шире в талии. Причина тому — проблема с метаболизмом. А те, кто имеет возможность 9-часового отдыха, страдают от таких проблем намного реже.

Ученые сделали вывод, что правильный отдых позволяет снизить уровень жира в организме человека на 50%. Этот эффект связан с тем, что гормон тестостерон вырабатывается не только во время занятий спортом и физическим трудом, но также и во время сна.

--

  Москва, Санкт-Петербург и Республика Татарстан по итогам 2016 года сохранили лидерство в рейтинге регионов России по уровню развития науки и новых технологий.
18.10.2017 Республика Татарстан
Ольга Голодец. Фото: ria.ru - E-kazan.RuОльга Голодец. Фото: ria.ru Вице-премьер правительства РФ Ольга Голодец привела Татарстан в пример другим российским регионам.
18.10.2017 E-kazan.Ru
Вам нужно разработать сайт под ключ и сделать его уникальным? Конечно, нужно обращаться к специалистам, которые будут ориентироваться не просто на сроки, но в первую очередь на качество.
18.10.2017 TatPressa.Ru
. - Бизнес OnlineПосле наезда на семилетнего мальчика терпение ГИБДД лопнуло — исполкому автограда рекомендовано пересмотреть места сезонной торговли Резонансное, но, к счастью,
17.10.2017 Бизнес Online
Организация CIT, отслеживающая потери в Сирии, сообщила о смерти наемника из Казани - ProKazan.RuПо некоторым данным, он погиб в результате действий снайпера противника в провинции Хомс еще 15 сентября Группа Conflict Intelligence Team (CIT),
17.10.2017 ProKazan.Ru
В Иркутске 12 человек пострадали на пожаре в доме престарелых - ИА Татар-информСостояние пяти пострадавших оценивается как тяжелое. (Казань, 18 октября, «Татар-информ»).
18.10.2017 ИА Татар-информ
В Казани на зебре пострадал 6-летний мальчик - Казанские ведомости
В Казани на зебре пострадал 6-летний мальчик
ДТП произошло на пересечении ул. Бичурина и Сибгата Хакима. В столице РТ водитель иномарки совершил наезд на 6-летнего ребенка,  сообщает пресс-служба ОГИБДД УМВД России по Казани.
Казанские ведомости
Никиту Белых арестовали, когда он взял в кафе пакет с 400 тысячами евро. Была ли это взятка - решит суд. Фото: sledcom.ru - Комсомольская правда Казань
Как либерал-губернатор Белых превратился во «взяточника»
Спецкор «КП» Владимир Ворсобин отправился в Кировскую область, что бы лично выяснить — что довело экс-главу этого региона - романтика и демократа Никиту Белых до обвинения в коррупции.
Комсомольская правда Казань
Целью исламистов должен был стать концерт Филиппа Киркорова. - Комсомольская правда Казань
Филиппа Киркорова собирались взорвать исламисты
ФСБ задержала террористов ИГ*, планировавших взрывы на концерте «короля поп-музыки» Андрей ТВОРОГОВ О задержании четырех выходцев из Дагестана сообщила Национальная антитеррористическая комиссия (НАК).
Комсомольская правда Казань
День рождения отмечает казанский джаз-оркестр «Фантазия» - ИА Татар-информЛауреату международных конкурсов и фестивалей джаз-оркестру «Фантазия» в октябре исполняется 40 лет.
18.10.2017 ИА Татар-информ
Гузель Яхина не сможет приехать на премьеру спектакля «Зулейха открывает глаза» в Уфе - ИА Татар-информПостановка Айрата Абушахманова станет первой премьерой 98-го сезона Башкирского драматического театра им.
18.10.2017 ИА Татар-информ
Под прозрачным льдом глазури. Фарфор Петербурга - Министерство культуры РТ18 октября 2017 года в центре «Эрмитаж–Казань» Государственного историко-архитектурного и художественного музея-заповедника «Казанский Кремль» открывается выставка «Под прозрачным льдом глазури.
17.10.2017 Министерство культуры РТ
«Милли премия» впервые в этом году будет вручаться аранжировщикам и авторам песен - Казанские ведомости
«Милли премия» впервые в этом году будет вручаться аранжировщикам и авторам песен
9 декабря в Казани состоится торжественная церемония вручения Национальной музыкальной премии «Болгар радиосы» - «Милли премия».
Казанские ведомости
В Казани стартовали съемки фильма «Кире» - Казанские ведомости
В Казани стартовали съемки фильма «Кире»
В татарстанском художественном фильме «Кире» снимается Камиль Ларин. Сегодня в Казани проходят съемки очередного эпизода полнометражного художественного фильма «Кире» («Упертый»).
Казанские ведомости
В столице РТ пройдет книжный фестиваль
Завтра, 18 октября, «Казанский книжный» стартует в столице Татарстана. Продлится фестиваль до 10 ноября, сообщает kzn.ru.
Казанские ведомости
Рагнар Сигурдссон: «Мы из маленькой страны, в нашей сборной нет большого количества звёзд. Но мы поверили, что если будем действовать командно, то сможем обыграть любого соперника» - Бизнес OnlineИсландский защитник «Рубина» о феномене своей сборной, проблемах футболистов и «одном из лучших людей» Галицком Исландия стала самой маленькой страной, сборная которой вышла в финальную стадию чемпионата мира по футболу.
18.10.2017 Бизнес Online
В Набережных Челнах прошел Поволжский  Чемпионат и первенства по восточному единоборству кобудо.
17.10.2017 ГТРК Татарстан
«Йокерит» (Хельсинки) – «Ак Барс» (Казань). 3:1 (2:0, 0:0, 1:1). 17 октября.
17.10.2017 ХК Ак Барс
IMG_7777 - копия - Вечер Елабуги
Девятилетний казанский фигурист вышел в финал ТВ-шоу «Ростелекома» «Дети на льду. Звезды»
Адель Набиуллин вышел на первую строчку рейтинга участников федерального ледового шоу «Дети на льду.
Вечер Елабуги
Девятилетний казанский фигурист вышел в финал ТВ-шоу «Ростелекома» «Дети на льду. Звезды» - Известия Татарстана
Девятилетний казанский фигурист вышел в финал ТВ-шоу «Ростелекома» «Дети на льду. Звезды»
Адель Набиуллин вышел на первую строчку рейтинга участников федерального ледового шоу «Дети на льду.
Известия Татарстана
До этого соперники встречались на паркете уже 12 раз. Фото: Алина НИЗАМОВА - Комсомольская правда Казань
Казанский УНИКС разгромил эстонский «Калев»
Матч закончился со счетом 104:78 [фото, видео] Алина НИЗАМОВА Казанский УНИКС обыграл дома таллиннский «Калев» со счетом 104:78.
Комсомольская правда Казань
Татарстан поделится опытом международных контактов на конференции в Казани - Альметьевск РТВНаучно-практическая конференция приурочена к 25-летию начала официальных зарубежных контактов республики.
18.10.2017 Альметьевск РТВ
Высокоскоростная железнодорожная магистраль Москва — Казань может «притормозить» во Владимире: из-за проблем с финансированием проекта ВСМ собираются ограничить ближней областью и принимать решение о ее продолжении,
18.10.2017 Бизнес Online
Стали известны даты переноса выходных дней в будущем году. (Казань, 18 октября, «Татар-информ»).
18.10.2017 ИА Татар-информ
В Татарстане возбуждено уголовное дело о браконьерстве и злоупотреблении должностными полномочиями.
18.10.2017 TatCenter.ru
Лауреатом Букеровской премии, присуждаемой в области англоязычной литературы, стал 58-летний американский писатель Джордж Сондерс .
18.10.2017 Бизнес Online