Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Татарстане с 17 по 26 июля проходит декадник «Режим труда и отдыха в условиях летней жары»


На фоне повышенной влажности,    и недостатка свежего воздуха в городе жаркая погода становится причиной различных обострений хронических заболеваний. В связи с этим необходимо соблюдать простые правила режима труда и отдыха в условиях летней жары:

- В жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10-11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев.

- Желательно увеличить суточную дозу потребления жидкости, хотя и с этим необходимо быть очень осторожным. Надо соблюдать водный режим – выпивать 2,5-3 литра в сутки. Но при больном сердце необходимо советоваться с врачом, чтобы не увеличивалась нагрузка на сердце.

- В суточном рационе необходимо ограничить жирную и белковую пищу.  Не рекомендуется кушать тяжелую и горячую пищу перед тем, как выйти на улицу в жару. Больше употребляйте овощи и фрукты. Избегайте жидкостей, которые содержат алкоголь или большое количество сахара.

- Летом рекомендуется пить не простую воду, а, например, лимонную, или чаи из успокоительных трав, мяты и др. Лимонная вода очень хорошо утоляет жажду,  а чай из мяты поможет вам не только успокоить нервы, но и лучше спать жаркой летней ночью.

- С целью предотвращения обезвоживания организма в жару желательно избегать повышения физической нагрузки и усиленных занятий спортом.

- Людям пожилого возраста и лицам, имеющим хронические заболевания необходимо строго придерживаться рекомендаций врача, принимать назначенные медикаменты в дозах и режиме, рекомендуемом лечащим врачом.

При любых признаках солнечного или теплового удара срочно вызывайте врача. Очень важно суметь вовремя и правильно оказать помощь человеку, который внезапно потерял сознание в душном транспорте или даже посреди улицы. Для этого нужно человека перенести в тень, обеспечить доступ воздуха, и желательно, чтобы до приезда врача он находился в лежачем положении.


МЗ РТ



Последние новости Татарстана по теме:
В Татарстане с 17 по 26 июля проходит декадник «Режим труда и отдыха в условиях летней жары»

В Татарстане с 17 по 26 июля проходит декадник «Режим труда и отдыха в условиях летней жары» - Больница скорой медицинской помощи
В Татарстане с 17 по 26 июля проходит декадник «Режим труда и отдыха в условиях летней жары» - Набережные Челны
На фоне повышенной влажности,   и недостатка свежего воздуха в городе жаркая погода становится причиной различных обострений хронических заболеваний.
15:26 18.07.2017 Больница скорой медицинской помощи
В Татарстане с 17 по 26 июля проходит  декадник  «Режим труда и отдыха в условиях летней жары» - Министерство здравоохранения
В Татарстане с 17 по 26 июля проходит декадник «Режим труда и отдыха в условиях летней жары» - Казань
На фоне повышенной влажности,   и недостатка свежего воздуха в городе жаркая погода становится причиной различных обострений хронических заболеваний.
14:13 18.07.2017 Министерство здравоохранения
В Казань пришла долгожданная жара. Высокие температуры и палящее солнце могут не только заманить казанцев на пляж, но и привести к серьезным проблемам со здоровьем.
28.07.2017 E-kazan.Ru
Не рекомендуется есть тяжелую и горячую пищу перед тем, как выйти на улицу в жару.
18.07.2017 ИА Татар-информ
Рустам Минниханов в Хьюстоне провел встречи по вопросам развития здравоохранения - Министерство здравоохраненияС руководителем Высшей школы организации и управления здравоохранением, которая создана при участии Российской академии наук (РАН), Гузель Улумбековой встретился сегодня Президент Республики Татарстан Рустам Минниханов.
24.10.2017 Министерство здравоохранения
Новый инфекционный штамм TR4 может свести производство бананов на нет. На мировых плантациях все чаще выявляется новое заболевание растений, пораженных этим грибком.
24.10.2017 Челнинские Известия
Казанская педиатрическая школы - КГМУ18 октября 2017 года в г. Альметьевске прошло очередное выездное заседание Республиканского образовательного проекта «Казанская педиатрическая школа» «Актуальные вопросы педиатрии».
24.10.2017 КГМУ
детская нефрология и урология - КГМУВ рамках Казанской педиатрической школы состоялась конференция «Актуальные вопросы детской нефрологии и урологии».
24.10.2017 КГМУ
Диагноз «рак» для многих звучит как приговор, порой он становится настоящим громом среди ясного неба.
24.10.2017 Казанские ведомости
59eee0a8025b91508827304854_tn - Вечер Елабуги
Перечень жизненно важных лекарств-2018 расширен на 68 позиций
Премьер-министр РФ Дмитрий Медведев сообщил, что подписал перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП) на 2018 год, куда дополнительно внесено 60 лекарств и восемь препаратов.
Вечер Елабуги
Перечень жизненно важных лекарств-2018 расширен на 68 позиций - Челнинские Известия
Перечень жизненно важных лекарств-2018 расширен на 68 позиций
Премьер-министр РФ Дмитрий Медведев сообщил, что подписал перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП) на 2018 год, куда дополнительно внесено 60 лекарств и восемь препаратов.
Челнинские Известия
Врачи смогли поставить диагноз потеющей кровью девушке - Челнинские Известия
Врачи смогли поставить диагноз потеющей кровью девушке
В Италии госпитализировали 21-летнюю девушку, у которой зафиксировали кровотечение из ладоней и лица без признаков повреждения кожи, сообщают РИА Новости.
Челнинские Известия
В Пестречинском районе при столкновении трех легковушек и автовоза погибли два человека - ИА Татар-информАвария произошла на 879-м километре трассы М7. (Казань, 23 октября, «Татар-информ»).
23.10.2017 ИА Татар-информ
  Апастовский районный суд рассмотрел уголовное дело в отношении бывшего начальника цеха обработки и перевозки почты (Апастово) ФГУП «Почта России».
23.10.2017 Прокуратура РТ
Экс-прокурор Челнов и Бавлов Сергей Беляков утвержден в должности прокурора Марий Эл на сессии Госсобрания республики.
24.10.2017 Бизнес Online
В квартире у челнинцев загорелся холодильник - Челнинские Известия
В квартире у челнинцев загорелся холодильник
В Набережных Челнах вчера, в 18 часов, в доме 41/05 загорелась задняя стенка холодильника.
Челнинские Известия
Преступник после задержания на месте. Фото: REUTERS - Комсомольская правда Казань
Напавший на ведущую «Эха Москвы» пришел в редакцию с подробным планом помещений
Никто из коллег Татьяны Фельгенгауэр раньше его не видел [видеотрансляция] Дина КАРПИЦКАЯ kp_ru_msk В небольшом коридоре радиостанции толпятся журналисты.
Комсомольская правда Казань
В Казани будут судить хулиганов, избивших иностранных студентов в День Победы
Четверых казанцев обвиняют в совершении преступлений, среди которых «разбой», «хулиганство», «кража», а также преступления, совершенные по мотивам расовой и национальной ненависти или вражды.
Вечерняя Казань
«Татар радиосы»: Майкл Джексон зазвучал на татарском - Казанские ведомостиСубботним вечером в Казани прозвучали лучшие хиты татарской эстрады. Как Эльмира Калимуллина дебютировала в роли ведущей, а Хамдуна Тимергалиева завела свой видеоблог, увидел корреспондент «КВ».
24.10.2017 Казанские ведомости
Профессор КГАСУ С.И. Никонова дала интервью ТК "Эфир" об открытии в Казани мультимедийного исторического парка "Россия - Моя история" - КГАСУ22 октября 2017 года в программе "Новости" телекомпании "Эфир" был показан сюжет об открытии в Казани мультимедийного исторического парка "Россия - Моя история".
23.10.2017 КГАСУ
7zQaMbpnFdD8TNW0PE2sGQf8Tgnx2TXA - Республика Татарстан    В минувшие выходные в Сочи завершился XIX Всемирный фестиваль молодежи и студентов.
24.10.2017 Республика Татарстан
Нескучные выходные: Геошторм и тайна Царя Мидаса - Челнинские Известия
Нескучные выходные: Геошторм и тайна Царя Мидаса
Предлагаем вам подборку интересных мероприятий, которые пройдут в Набережных Челнах 21-22 октября.
Челнинские Известия
Любовь Толкалина и Дмитрий Марьянов часто работали вместе на театральной сцене и съемочных площадках. - Комсомольская правда Казань
Любовь Толкалина обвинила корреспондентов Первого канала в шантаже и цинизме
Актриса, которая дружила с Дмитрием Марьяновым, прокомментировала вмешательство журналистов в личную жизнь вдовы актера - Ксении Бик Михаил РЯБИКОВ ryabikov Толкалина не просто играла с Дмитрием на одной сцене и в одн
Комсомольская правда Казань
yrmante - Республика Татарстан
Погружение в Урманче
  У лодочной переправы. 25 октября в Казани в Государственном музее изобразительных искусств РТ пройдут торжественные мероприятия, посвященные 120-летию со дня рождения основоположника татарского изобразительного искусства,
Республика Татарстан
Иржи Секач - Бизнес OnlineНападающий «Ак Барса» о том, что жизнь хоккеиста — это не только куча денег и крутые тачки Нападающий «Ак Барса» Иржи Секач в этом сезоне столкнулся с новой для себя проблемой — подъемами и спадами в игре с затяжными
24.10.2017 Бизнес Online
Встреча экс - коллег - БК Уникс КазаньВстреча УНИКСа в Стамбуле с «Дарушшафакой» будет третьей за год. Знакомство состоялось в прошлом сезоне, когда турки в Евролиге дважды дома и в гостях обыграли УНИКС.
24.10.2017 БК Уникс Казань
В Татарстане будет больше лыжных баз - Министерство туризма и спортаВ Казани на территории Гимназии №3, рядом с Училищем олимпийского резерва и ДЮСШ по лыжным гонкам г. Казани продолжается возведение модульной лыжной базы для начинающих спортсменов, а также для жителей микрорайона.
23.10.2017 Министерство туризма и спорта
Турнир по кикбоксингу на призы КБК пройдет в Набережных Челнах - Челнинские Известия
Турнир по кикбоксингу на призы КБК пройдет в Набережных Челнах
В Набережных Челнах пройдет второй республиканский турнир по кикбоксингу среди юниоров на призы Набережночелнинского КБК имени С.П.
Челнинские Известия
Тренер команды JuniorSkills Абу-Даби: «Мировое серебро – это здорово для команды из Челнов» - Челнинские Известия
Тренер команды JuniorSkills Абу-Даби: «Мировое серебро – это здорово для команды из Челнов»
Команда лицея инновационных технологий № 36 Набережных Челнов была достаточно хорошо подготовлена к международным соревнованиям JuniorSkills, которые прошли в рамках мирового чемпионата WorldSkills Competitions-2017 в Абу-Даби.
Челнинские Известия
«Зенит» в Кемерово «Кузбасс» «засушил» - Казанские ведомости
«Зенит» в Кемерово «Кузбасс» «засушил»
Волейболисты казанского «Зенита» в матче седьмого тура чемпионата России в Кемерово встречались с местным «Кузбассом» и уверенно победили - 3:0 (25:22, 28:26, 25:21).
Казанские ведомости
Причиной смертельного ДТП в Пестречинском районе стал выезд на встречную полосу - МВД РТ23 октября 2017 года в 15.46 на 878 км автодороги М-7 «Волга» 57-летний водитель автомобиля «Опель Астра», следуя со стороны Уфы в направлении Москвы, выехал на встречную полосу,
24.10.2017 МВД РТ
До середины ноября в Казани закрыта ул.Красноуральская - Администрация г. КазаньВ Казани с 24 октября по 14 ноября закрыта проезжая часть ул.Красноуральская около дома №42 по Оренбургскому тракту.
24.10.2017 Администрация г. Казань
На что решили потратить дополнительные доходы бюджета Челнов депутаты города - Челнинские ИзвестияНа сегодняшней сессии горсовета депутаты Челнов утвердили дополнительные доходы бюджета города на этот год.
24.10.2017 Челнинские Известия
Гендиректор «Роскосмоса» Игорь Комаров должен будет обосновать причины выбора производственно-строительного объединения (ПСО) «Казань» Равиля Зиганшина в качестве единственного исполнителя работ по стартовому столу для к
24.10.2017 Бизнес Online
Экс-прокурор Челнов и Бавлов Сергей Беляков утвержден в должности прокурора Марий Эл на сессии Госсобрания республики.
24.10.2017 Бизнес Online