Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Когда чаще всего умирают люди

Фото с сайта rusichi.info.

Самое опасное в этом отношении время – 4 часа ночи. Все дело в биоритмах.

Всему свой час. Все биоритмы имеют космическое происхождение. Суточные биоритмы обусловлены вращением Земли вокруг своей оси. Поэтому у всех живых организмов, обитающих на нашей планете, имеются свои суточные биоритмы. Известно, что существуют «жаворонки» и  «совы», у которых биоритмы сдвинуты. Больше повезло людям усредненного типа, так называемым «голубям». Они могут смело учитывать научно признанные суточные биоритмы. Об особенностях организма человека в разное время суток рассказывает портал «Школа жизни» .

В час ночи  — фаза легкого сна, когда легко пробудиться от внешних факторов. Это час наибольшей чувствительности к боли.

С 01.30 до 02.30  — «час слепоты». Острота зрения снижается до минимума. Не стоит, например, в это время читать, быть за рулем.

От полуночи до 4 утра  — часы естественных рождений

С 3 до 5 часов утра  — «пик вялости», сопровождающийся наибольшим снижением артериального давления. В ночную смену, если есть возможность, желательно поесть, подстегнув тем самым организм, и сделать час перерыва, отдыха. Если  же нет такой возможности и необходимо работать, то надо, не рассеиваясь, максимально сконцентрироваться на выполнении требуемой задачи.

4 часа ночи  — час, когда чаще всего умирают люди. Организм работает на самых малых «оборотах».

Ранним утром и вечером, в сумерки  — наибольшее содержание гормонов в крови, что хорошо для любви, зачатия.

Просыпаться - согласно нормальным биоритмам, для того чтобы быть энергичным в течение дня, нужно в 6 утра и сразу принимать контрастный тонизирующий душ. После душа  — легкая разминка, упражнения на растяжку. И вновь душ!

7 утра  — сложный период, когда вырабатывается гормон стресса (норадреналин). Это также час «отечного лица».

С 7 до 8 утра в коже повышается содержание активных веществ. Это час «кожных высыпаний», кожной аллергической реакции. Утром, особенно в 8 утра, ни в коем случае нельзя «ударять» по печени алкоголем. С 7 до 9 часов утра максимальна активность толстого кишечника, и к этому надо приучить организм.

С 8 до 13 часов  — лучшее время для ухода за кожей. Однако антицеллюлитные средства в это время будут неэффективны.

9 утра  — наименьшая чувствительность кожи к различным процедурам, в том числе к уколам. Повышается психическая активность. Сердце работает на полную мощность.

С 9 до 10 часов утра  — повышение активности, открытость к новым знакомствам.

С 10 до 12 дня  — повышение активности работы мозга. Творческое время, трудоспособная фаза. Не стоит распыляться в это время на суетные, второстепенные дела.

К 12 часам дня  — мобилизация всех сил.

13 часов  — час пищеварения, когда вырабатывается больше всего желудочного сока. С 12 до 13.30  — наибольшая мышечная активность.

В 14 часов реакции организма замедляются. Снижение энергетики.

С 13 до 17 часов и в ночное время  — инфицирование и распространение процесса заражения вирусами происходит быстрее и проявляется острее.

В 15 часов  — подъем энергетики, обострение вкуса, обоняния.

С 15 до 16 часов  — «час мастерства», когда наиболее проворны пальцы.

С 15 до 18 часов  — благоприятное время для циркуляции в организме воздуха, крови, лимфы и других жидкостей, что хорошо для физической нагрузки и спорта.

В 16 часов уровень сахара в крови повышается. Физические нагрузки способствуют понижению уровня сахара в крови.

  В 17 часов энергия удваивается, что хорошо для тренировок, смены деятельности. Снижение ощущения физической боли. Это время и для борьбы с целлюлитом.

  С 16 до 18 часов  — восстановление клеток кожи, активный рост ногтей и волос.

После 18 часов желательно уже не принимать калорийную, тяжелую пищу.

В 19 часов ослабевает психическая стабильность. Надо избегать в это время любых стрессов, выяснения отношений, стремиться к гармонии и дипломатии.

С 18 до 20 часов  — печень легче всего справляется с алкоголем и другими токсическими для организма веществами.

В 20 часов максимальная масса тела. Взвешиваться лучше по утрам.

С 20 до 22 часов  — «час одиночества», когда одиноким людям трудно наедине с собой.

С 18 до 21 часа  — увлажнение и питание кожи, очищение от макияжа. Однако при проявлениях аллергии проводить интенсивное питание кожи с 20 до 21.30 нежелательно.

С 21 до 22 часов  — лучший час вечерней памяти.

С 21.30 до 22.30  — «час иммунитета», когда иммунная система наиболее эффективно защищает организм от инфекции.

В 22 часа  — кровь наполнена белыми кровяными тельцами. Температура тела повышается. Съеденная пища после 22 часов может плохо отразиться на организме в целом, особенно на коже лица, спровоцировать высыпания, отеки. С 10 вечера до 6 утра происходит снижение количества пищеварительных ферментов, и любая пища, особенно белки, употребляемые вечером, за ночь полноценно не перевариваются, образуя шлаки в организме. Это, кстати, она из основных причин возникновения таких заболеваний, как диабет, почечная недостаточность. К тому  же срывается фаза покоя и отдыха. Организм вместо отдыха тратит энергию на пищеварение.

После 23 часов уже крайне нежелательно наносить на кожу лица и тела косметические средства, особенно питательные маски. Можно в итоге получить «не отдохнувший и отечный» результат.

--

e380b7785488786c05fca508ca7aac7a - Вечер ЕлабугиСогласно статистическим данным Управления Роспотребнадзора по РТ, чаще всего люди с ограниченными возможностями здоровья в республике жалуются на Министерство здравоохранения и Фонд соцзащиты РТ.
20.02.2018 Вечер Елабуги
Дорогие коллеги! Елабужский государственный музей-заповедник сердечно поздравляет вас с профессиональным праздником — Всемирным днём экскурсовода!
20.02.2018 Елабужский музей-заповедник
С 12 по 18 февраля в Станцию скорой медпомощи Казани поступило 8492 вызова.
20.02.2018 Казанские ведомости
69-летний телеведущий рассказал, что съемочной команде предстоит посмотреть, достаточно ли хорошо ведущий будет смотреться в кадре.
20.02.2018 ИА Татар-информ
Владимир Викторов связал бесплодие с количеством половых связей женщин. (Казань, 20 февраля, «Татар-информ»).
20.02.2018 ИА Татар-информ
По просьбе благодарных челнинок мы отправились в онкологическое отделение БСМП, где работают два талантливых врача – отец и сын Макаровы.
20.02.2018 Вечерние Челны
С 15 по 16 февраля 2018 года руководитель Росздравнадзора принял участие в работе Российского инвестиционного форума в Сочи.
20.02.2018 Росздравнадзор
Награждение сотрудников на итоговом медицинском совете ГАУЗ «РКОД МЗ РТ» - Республиканский онкодиспансерВ пятницу, 16 февраля  на итоговом медицинском совете ГАУЗ «РКОД МЗ РТ» состоялось награждение сотрудников диспансера за заслуги в области здравоохранения и многолетний плодотворный труд в стенах учреждения.
19.02.2018 Республиканский онкодиспансер
Ограничено ли количество вызовов скорой к одному больному? - Казанские ведомостиСейчас в день на казанскую «Скорую» приходится около 1350 вызовов. Зимой этого года на нее легло чуть меньше нагрузки, чем в прошлом году.
20.02.2018 Казанские ведомости
На что в медицине больше всего жалуются татарстанцы? Начнут ли в супермаркетах продавать лекарства?
20.02.2018 Казанские ведомости
gen - Республика Татарстан
Проверьте ваши гены и живите спокойно
  Генетику называют «сундуком возможностей». Что из него достать – выбирать нам… Наш «личный набор» генов определяет не только внешнее сходство с прадедами, но и возможные болезни,
Республика Татарстан
1519025492_ERO_3273 - Вечер Елабуги
Ритейлеры предупредили об угрозе массового закрытия аптек в России
Крупнейшие российские аптечные сети опасаются, что большая часть их точек может полностью уйти с рынка, если продовольственным магазинам разрешат продажу безрецептурных лекарств.
Вечер Елабуги
Казанцы стали чаще вызывать «скорую»
С 12 по 18 февраля в Станцию скорой медпомощи Казани поступило 8492 вызова.
Казанские ведомости
Следствие разбирается в обстоятельствах гибели 16-летней девочки, чье тело нашли в доме на улице Петербургской в Казани.
20.02.2018 Вечерние Челны
Челнинский охранник сгорел на собственном диване - Казанские ведомостиТрагедия произошла минувшим вечером. В Набережных Челнах в одной из квартир на проспекте Дружбы народов произошел пожар, сообщают «Челнинские известия».
20.02.2018 Казанские ведомости
main - Вечер ЕлабугиВ Ижевске две сестры 12 и 15 лет совершили самоубийство. Девочки оставили предсмертные записки в соцсетях, сообщает News-R.
20.02.2018 Вечер Елабуги
Фоторобот висел по всей Москве - Комсомольская правда Казань
Экс-сотрудник ДПС, надругавшийся над 27 женщинами, выйдет на свободу на 5 лет раньше и будет работать дворником на улицах Москвы
В суде объяснили свое крайне спорное решение Роман ЛЯЛИН Инспектор ДПС Артур Косицын нагонял ужас на школьниц и женщин Москвы целых 4 года.
Комсомольская правда Казань
Казанскую школьницу сбил грузовик
Девочка переходила дорогу в неположенном месте. Вчера 46-летний водитель грузовика сбил школьницу, сообщает пресс-служба городского отдела пропаганды ГИБДД.
Казанские ведомости
Экспертиза подтвердила, что продукция не соответствуют требованиям ГОСТа и классу бензина. - Комсомольская правда Казань
В Казани у подозреваемых в изготовлении суррогатного бензина изъяли 100 тонн топлива
Задержанные, несмотря на кустарные условия, работали в промышленных масштабах [видео] Олег ЛУГОВОЙ В Казани задержали подозреваемых в изготовлении и продаже поддельного бензина и дизтоплива.
Комсомольская правда Казань
В театре Камала пройдет юбилейный вечер Рината Тазетдинова - ИА Татар-информПоздравить корифея драматического искусства творческими номерами придут его друзья и коллеги.
19.02.2018 ИА Татар-информ
Первый концерт Барыкина в Челнах прошел в начале сентября 1982 году во дворце культуры «Энергетик» - Бизнес OnlineКак выдающийся музыкант советской эстрады мечтал о рок-фестивале в Челнах Концерт памяти Александра Барыкина прошел накануне в Набережных Челнах.
20.02.2018 Бизнес Online
В городе продолжается масштабная программа реконструкции объектов культуры.
20.02.2018 Казанские ведомости
aimet2 - Республика Татарстан
Поэзия – это религия красоты
  Недавно в издательстве «Магариф – Вакыт» увидел свет сборник стихов казанского поэта Рамиса Аймета «Свобода в неволе».
Республика Татарстан
bibinyr - Республика Татарстан
Тюркский мир за «свой» кинорынок
  Кадр из фильма Юрия Фетинга «Бибинур», который будет представлять на кинофоруме Татарстан.
Республика Татарстан
mas - Республика Татарстан
Зиму провожали по всем правилам!
    Как же, оказывается, нам, взрослым, не хватает посреди зимы общего веселого, теплого, уличного праздника.
Республика Татарстан
Сборная Франции проведет свою первую игру в рамках ЧМ-2018 со сборной Австралии в Казани.
19.02.2018 ИА Татар-информ
Хоккеисты «Ак Барса» раздали автографы - Казанские ведомостиАвтограф-сессия с участием хоккеистов «Ак Барса» прошла в минувшую субботу в одном из торговых центров города.
20.02.2018 Казанские ведомости
В Альметьевске среди команд медучреждений выявили лучших в спортивном бильярде - ИА Татар-информВ турнире сразились главврачи и сотрудники 13 учреждений здравоохранения.
19.02.2018 ИА Татар-информ
tarasov23 - Комсомольская правда Казань
Поклонники Бузовой уличили Тарасова в измене беременной жене
По версии пользователей сети футболист провел ночь в клубе с блондинкой из шоу «Пацанки» [фото] Петр СИМОНОВ Игрок «Локомотива» Дмитрий Тарасов мало того высокооплачиваемый спортсмен,
Комсомольская правда Казань
Флаг «Ак Барса» - в космосе - Вечерняя Казань
Флаг «Ак Барса» - в космосе
Флаг с логотипом клуба КХЛ из Казани взял на борт космического корабля командир Антон Шкаплеров.
Вечерняя Казань
a_nastasia92 - Комсомольская правда Казань
Первый вице-президент федерации керлинга России: «Знаю, что Крушельницкому подсыпали мельдоний. Кто подсыпал, не знаю»
Андрей Созин убежден, что кто-то очень заинтересован в том, чтобы подставить россиян на Играх в Пхенчхане Максим ЧИЖИКОВ - Какие версии у вас, как эта история с Крушельницким могла произойти в принципе?
Комсомольская правда Казань
Государственный Совет обратился к Председателю Правительства Российской Федерации Дмитрию Медведеву с просьбой разобраться в ситуации, сложившейся на молочном рынке.
20.02.2018 Государственный Совет РТ
Сегодня в правительстве Татарстана появился новый вице-премьер. Курировать социальный блок – образование, здравоохранение, культуру – здесь теперь будет помощница президента РТ Лейла Фазлеева (справа) - Бизнес OnlineБывшая директор школы №15, сделавшая головокружительную карьеру рука об руку с премьером,
20.02.2018 Бизнес Online
В Набережных Челнах накрыли мини-завод по производству лжебензина - ИА Татар-информУ подозреваемых изъято более 100 тонн некачественного бензина. (Казань, 20 февраля, «Татар-информ»).
20.02.2018 ИА Татар-информ
Две олимпийские медали в лыжных эстафетных гонках от мужской и женской сборной потрясли всех россиян - можем же!
20.02.2018 Казанские ведомости
Татарстан реструктуризирует оставшиеся 5,7 млрд рублей бюджетных кредитов - ИА Татар-информСогласно условиям реструктуризации, долг будет погашаться в течение семи лет.
20.02.2018 ИА Татар-информ