Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Когда чаще всего умирают люди

Фото с сайта rusichi.info.

Самое опасное в этом отношении время – 4 часа ночи. Все дело в биоритмах.

Всему свой час. Все биоритмы имеют космическое происхождение. Суточные биоритмы обусловлены вращением Земли вокруг своей оси. Поэтому у всех живых организмов, обитающих на нашей планете, имеются свои суточные биоритмы. Известно, что существуют «жаворонки» и  «совы», у которых биоритмы сдвинуты. Больше повезло людям усредненного типа, так называемым «голубям». Они могут смело учитывать научно признанные суточные биоритмы. Об особенностях организма человека в разное время суток рассказывает портал «Школа жизни» .

В час ночи  — фаза легкого сна, когда легко пробудиться от внешних факторов. Это час наибольшей чувствительности к боли.

С 01.30 до 02.30  — «час слепоты». Острота зрения снижается до минимума. Не стоит, например, в это время читать, быть за рулем.

От полуночи до 4 утра  — часы естественных рождений

С 3 до 5 часов утра  — «пик вялости», сопровождающийся наибольшим снижением артериального давления. В ночную смену, если есть возможность, желательно поесть, подстегнув тем самым организм, и сделать час перерыва, отдыха. Если  же нет такой возможности и необходимо работать, то надо, не рассеиваясь, максимально сконцентрироваться на выполнении требуемой задачи.

4 часа ночи  — час, когда чаще всего умирают люди. Организм работает на самых малых «оборотах».

Ранним утром и вечером, в сумерки  — наибольшее содержание гормонов в крови, что хорошо для любви, зачатия.

Просыпаться - согласно нормальным биоритмам, для того чтобы быть энергичным в течение дня, нужно в 6 утра и сразу принимать контрастный тонизирующий душ. После душа  — легкая разминка, упражнения на растяжку. И вновь душ!

7 утра  — сложный период, когда вырабатывается гормон стресса (норадреналин). Это также час «отечного лица».

С 7 до 8 утра в коже повышается содержание активных веществ. Это час «кожных высыпаний», кожной аллергической реакции. Утром, особенно в 8 утра, ни в коем случае нельзя «ударять» по печени алкоголем. С 7 до 9 часов утра максимальна активность толстого кишечника, и к этому надо приучить организм.

С 8 до 13 часов  — лучшее время для ухода за кожей. Однако антицеллюлитные средства в это время будут неэффективны.

9 утра  — наименьшая чувствительность кожи к различным процедурам, в том числе к уколам. Повышается психическая активность. Сердце работает на полную мощность.

С 9 до 10 часов утра  — повышение активности, открытость к новым знакомствам.

С 10 до 12 дня  — повышение активности работы мозга. Творческое время, трудоспособная фаза. Не стоит распыляться в это время на суетные, второстепенные дела.

К 12 часам дня  — мобилизация всех сил.

13 часов  — час пищеварения, когда вырабатывается больше всего желудочного сока. С 12 до 13.30  — наибольшая мышечная активность.

В 14 часов реакции организма замедляются. Снижение энергетики.

С 13 до 17 часов и в ночное время  — инфицирование и распространение процесса заражения вирусами происходит быстрее и проявляется острее.

В 15 часов  — подъем энергетики, обострение вкуса, обоняния.

С 15 до 16 часов  — «час мастерства», когда наиболее проворны пальцы.

С 15 до 18 часов  — благоприятное время для циркуляции в организме воздуха, крови, лимфы и других жидкостей, что хорошо для физической нагрузки и спорта.

В 16 часов уровень сахара в крови повышается. Физические нагрузки способствуют понижению уровня сахара в крови.

  В 17 часов энергия удваивается, что хорошо для тренировок, смены деятельности. Снижение ощущения физической боли. Это время и для борьбы с целлюлитом.

  С 16 до 18 часов  — восстановление клеток кожи, активный рост ногтей и волос.

После 18 часов желательно уже не принимать калорийную, тяжелую пищу.

В 19 часов ослабевает психическая стабильность. Надо избегать в это время любых стрессов, выяснения отношений, стремиться к гармонии и дипломатии.

С 18 до 20 часов  — печень легче всего справляется с алкоголем и другими токсическими для организма веществами.

В 20 часов максимальная масса тела. Взвешиваться лучше по утрам.

С 20 до 22 часов  — «час одиночества», когда одиноким людям трудно наедине с собой.

С 18 до 21 часа  — увлажнение и питание кожи, очищение от макияжа. Однако при проявлениях аллергии проводить интенсивное питание кожи с 20 до 21.30 нежелательно.

С 21 до 22 часов  — лучший час вечерней памяти.

С 21.30 до 22.30  — «час иммунитета», когда иммунная система наиболее эффективно защищает организм от инфекции.

В 22 часа  — кровь наполнена белыми кровяными тельцами. Температура тела повышается. Съеденная пища после 22 часов может плохо отразиться на организме в целом, особенно на коже лица, спровоцировать высыпания, отеки. С 10 вечера до 6 утра происходит снижение количества пищеварительных ферментов, и любая пища, особенно белки, употребляемые вечером, за ночь полноценно не перевариваются, образуя шлаки в организме. Это, кстати, она из основных причин возникновения таких заболеваний, как диабет, почечная недостаточность. К тому  же срывается фаза покоя и отдыха. Организм вместо отдыха тратит энергию на пищеварение.

После 23 часов уже крайне нежелательно наносить на кожу лица и тела косметические средства, особенно питательные маски. Можно в итоге получить «не отдохнувший и отечный» результат.

--

В Медико-санитарной части «Татнефти» в Альметьевске пройдет мастер-класс зарубежных экспертов по лечению сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает пресс-служба Управления здравоохранения района.
15.12.2017 Pronk.Ru
Лекции и показательные операции проведут врачи из Италии. (Казань, 15 декабря, «Татар-информ»).
15.12.2017 ИА Татар-информ
В Татарстане снизилось количество острых отравлений алкоголем - Альметьевск РТВЗа 11 месяцев 2017 года зарегистрировано 640 случаев острых отравлений алкоголем и спиртосодержащими жидкостями.
15.12.2017 Альметьевск РТВ
РКБ посетили участники Межрегиональной стратегической сессии Заслуженных врачей РФ по ПФО и УФО - Министерство здравоохраненияРеспубликанскую клиническую больницу посетили участники Межрегиональной стратегической сессии Заслуженных врачей РФ по Приволжскому и Уральскому федеральным округам.
15.12.2017 Министерство здравоохранения
Ограничения в связи с неблагополучием по смертельно-опасному заболеванию коснулись села Сосновка.
15.12.2017 ИА Татар-информ
Ночью и днем 16 декабря местами на территории Республики Татарстан ожидаются: сильный южный ветер порывами до 15 – 18 м/с.
15.12.2017 ИА Татар-информ
Уникальную операцию провели врачи ГАУЗ РТ «БСМП» г.Набережные Челны - Больница скорой медицинской помощиУникальную операцию провели врачи ГАУЗ РТ «БСМП» г.Набережные Челны. Пациент ранее перенес инфекционный бактериальный эндокардит и долгое время лечился от пневмонии.
15.12.2017 Больница скорой медицинской помощи
netrezvyy - Вечер Елабуги
В России введут новую предельную норму алкоголя в крови водителей
В России вводится новая предельно допустимая норма содержания алкоголя в организме водителя: 0,3 грамма на литр крови.
Вечер Елабуги
Приносят ли спа-процедуры обещанную красоту и пользу? - Казанские ведомости
Приносят ли спа-процедуры обещанную красоту и пользу?
С каждым годом растет популярность так называемых спа-процедур. К ним относят достаточно широкий спектр различных услуг - от массажа до обертывания морскими водорослями и шоколадом.
Казанские ведомости
Астма и олимпийские медали: в чем взаимосвязь
На сегодня в мире более 225 миллионов человек страдают бронхиальной астмой.
Казанские ведомости
«У него высокая вероятность инсульта»: Роберт Мусин встречает годовщину краха ТФБ в СИЗО - Бизнес OnlineСлухи о скором освобождении экс-банкира из-под стражи не подтвердились, а на обвинение в хищении 50 млрд рублей наносят последние штрихи «В настоящее время активная фаза предварительного проведения следственных действ
15.12.2017 Бизнес Online
Трагедия произошла вчера вечером в доме по улице Плющенкова. (Казань, 14 декабря, «Татар-информ»).
14.12.2017 ИА Татар-информ
Просторный холл «Юности» приобрел предновогодний вид. Стены покрашены в нежно-голубой цвет, инструменты убраны, а на потолке развешана разноцветная мишура - Бизнес OnlineРежим принудительной явки погорельцев «Адмирала» вновь дал сбой. Часть 18-я Потерпевшие по делу о пожаре в ТЦ «Адмирал» продолжают удивлять суд нелепыми ответами и отказываться от исковых требований.
15.12.2017 Бизнес Online
Адвокат Лариса Каштанова заявила, что ранее проведенное офтальмологом обследование выявило у экс-министра подозрение на разрыв сетчатки Фото: Евгения ГУСЕВА - Комсомольская правда Казань
Спасут ли сердце и диабет Улюкаева от зоны
Источник оценил для "КП" шансы осужденного экс-министра выйти на свободу по состоянию здоровья Александр БОЙКО @AlexBoykoKP О том, что Алексей Улюкаев,
Комсомольская правда Казань
Фото: стоп-кадр с оперативной съемки - Комсомольская правда Казань
В Петербурге арестовали террористов, готовивших взрыв в Казанском соборе
Смертники готовились привести бомбы в действие в субботу, 16 декабря Елена МОЛЧАНОВА kpspb ЗИМНЯЯ ДИВЕРСИЯ Чуть больше, чем за пару недель до Нового года,
Комсомольская правда Казань
Фото: группа пропаганды УГИБДД МВД по Республике Марий Эл. - Комсомольская правда Казань
В Марий Эл столкнулись пассажирский автобус и легковушка: пострадали семь человек
«Лады Приора» вылетела на встречку [фото] Юлия РЕВИНА 15 декабря, около 8.15 в Волжском районе Марий Эл на 1 километре аводороги «Часовенная – Волжск» произошло ДТП с участием легкового автомобиля и автобуса.
Комсомольская правда Казань
То, что заслуженного артиста Башкортостана Анвара Нургалиева в Казани часто называют «татарским Стасом Михайловым», вероятно, даже и справедливо - Бизнес Online«Татарский Стас Михайлов» после десятилетней подготовки берет Казань Почему заслуженный артист Башкортостана боялся ехать в Татарстан с сольными концертами?
15.12.2017 Бизнес Online
Музыкальные коллективы Росгвардии дали в Казани предновогодний концерт - ИА Татар-информКонцертная программа была наполнена патриотизмом и любовью к Родине. (Казань, 15 декабря, «Татар-информ»).
15.12.2017 ИА Татар-информ
Нескучные выходные: Звездные войны и полуночный человек - Челнинские ИзвестияПредлагаем вам подборку интересных мероприятий, которые пройдут в Набережных Челнах 16-17 декабря.
15.12.2017 Челнинские Известия
Посетители Нацмузея открыли волшебный мир игрушки - Казанские ведомости
Посетители Нацмузея открыли волшебный мир игрушки
Сегодня в Национальном музее РТ открылась традиционная новогодняя выставка «Волшебный мир игрушки».
Казанские ведомости
«Нелюбовь» вошла в девятку лучших фильмов на иностранном языке с большими шансами попадания в финальную пятерку номинантов - Комсомольская правда Казань
«Нелюбовь» вошла в шорт-лист «Оскара»
У фильма Андрея Звягинцева большие шансы войти и в финальную пятерку номинантов Стас ТЫРКИН Несколько дней назад универсальная притча от автора «Левиафана» и «Возвращения» попала в номинацию на приз «Золотой глобус»,
Комсомольская правда Казань
В каких лабораториях создаются современные оперы?
В нашем городе открылась уникальная в своем роде оперная лаборатория-школа искусств KazanOperaLab.
Казанские ведомости
Подписать новый контракт с Евгенией Тарасовой удалось только перед январским чемпионатом Европы, на котором она с партнёром Владимиром Морозовым завоевала «золото» - Бизнес Online«БИЗНЕС Online» представляет на читательское голосование 12 кандидатов Кажется, что 2017 год стал для татарстанского спорта одним из самых провальных.
15.12.2017 Бизнес Online
Казанский «Зенит» - в полуфинале Кубка мира! - Казанские ведомостиСтрого говоря, казанский «Зенит» еще до матча с польским клубом «Скра» из Бельхатова вышел в полуфинал, но сейчас вопрос стоял если не о том, кто выиграет турнир, но о том, кто в полуфинале выйдет на бразильский «Крузейро».
15.12.2017 Казанские ведомости
В группе B казанцы выиграли три матча из трёх и со стопроцентным результатом вышли в четвертьфинал, где сыграют с бразильским «Сада Крузейро».
15.12.2017 ИА Татар-информ
«Рубин-2017»: с чем пришли, с чем ушли - Казанские ведомости
«Рубин-2017»: с чем пришли, с чем ушли
Казанский «Рубин», победив на своем поле в последнем матче перед зимними каникулами (победив уверенно - 3:1), все же оставил после своих выступлении в первой части чемпионата вопросов чуть больше, чем ответов.
Казанские ведомости
Кукмор прославится победами лыжников? - Казанские ведомости
Кукмор прославится победами лыжников?
На прошлой неделе в Кукморе состоялось торжественное открытие модульной лыжной базы.
Казанские ведомости
zenit - Республика Татарстан
Бразильский барьер
    16 декабря в первом полуфинальном матче клубного чемпионата мира в Польше «Зенит-Казань» сыграет с бразильским клубом «Сада Крузейро» (начало в 19.30),
Республика Татарстан
В Казани суд арестовал подозреваемого в насилии над школьницей 22-летнего парня - ИА Татар-информМолодой человек пробудет под стражей до 13 февраля. (Казань, 15 декабря, «Татар-информ»).
15.12.2017 ИА Татар-информ
Наиль Магдеев по просьбе депутата Николая Атласова (на фото) прокомментировал выгоды городской казны от арбитражных споров с арендаторами и, конечно, от постановки на муниципальный баланс 53 га земель, возвращенных бенефициаром ГК «ЕвроГрупп» Алексеем Мироновым - Бизнес OnlineСъезд победителей: мэр автограда поблагодарил силовиков за «самообложение» Алексея Миронова и Ко,
15.12.2017 Бизнес Online
Ночью и днем 16 декабря местами на территории Республики Татарстан ожидаются: сильный южный ветер порывами до 15 – 18 м/с.
15.12.2017 ИА Татар-информ
Путин ответил на вопрос редактора «Челнинских известий» об увеличении пенсионного возраста - Челнинские ИзвестияРедактор «Челнинских известий» Зульфия Султанова задала президенту России Владимиру Путину в ходе его пресс-конференции вопрос об увеличении пенсионного возраста: «Когда будет принято такое решение?
14.12.2017 Челнинские Известия
Свидетельство на землю Алексея Улюкаева Фото: Александр БОЙКО - Комсомольская правда КазаньИмущество экс-министра однажды уже арестовывали судебные приставы Александр БОЙКО @AlexBoykoKP Чего только не приходилось слышать в Замоскворецком суде от экс-министра экономики Алексея Улюкаева,
15.12.2017 Комсомольская правда Казань