Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Когда чаще всего умирают люди

Фото с сайта rusichi.info.

Самое опасное в этом отношении время – 4 часа ночи. Все дело в биоритмах.

Всему свой час. Все биоритмы имеют космическое происхождение. Суточные биоритмы обусловлены вращением Земли вокруг своей оси. Поэтому у всех живых организмов, обитающих на нашей планете, имеются свои суточные биоритмы. Известно, что существуют «жаворонки» и  «совы», у которых биоритмы сдвинуты. Больше повезло людям усредненного типа, так называемым «голубям». Они могут смело учитывать научно признанные суточные биоритмы. Об особенностях организма человека в разное время суток рассказывает портал «Школа жизни» .

В час ночи  — фаза легкого сна, когда легко пробудиться от внешних факторов. Это час наибольшей чувствительности к боли.

С 01.30 до 02.30  — «час слепоты». Острота зрения снижается до минимума. Не стоит, например, в это время читать, быть за рулем.

От полуночи до 4 утра  — часы естественных рождений

С 3 до 5 часов утра  — «пик вялости», сопровождающийся наибольшим снижением артериального давления. В ночную смену, если есть возможность, желательно поесть, подстегнув тем самым организм, и сделать час перерыва, отдыха. Если  же нет такой возможности и необходимо работать, то надо, не рассеиваясь, максимально сконцентрироваться на выполнении требуемой задачи.

4 часа ночи  — час, когда чаще всего умирают люди. Организм работает на самых малых «оборотах».

Ранним утром и вечером, в сумерки  — наибольшее содержание гормонов в крови, что хорошо для любви, зачатия.

Просыпаться - согласно нормальным биоритмам, для того чтобы быть энергичным в течение дня, нужно в 6 утра и сразу принимать контрастный тонизирующий душ. После душа  — легкая разминка, упражнения на растяжку. И вновь душ!

7 утра  — сложный период, когда вырабатывается гормон стресса (норадреналин). Это также час «отечного лица».

С 7 до 8 утра в коже повышается содержание активных веществ. Это час «кожных высыпаний», кожной аллергической реакции. Утром, особенно в 8 утра, ни в коем случае нельзя «ударять» по печени алкоголем. С 7 до 9 часов утра максимальна активность толстого кишечника, и к этому надо приучить организм.

С 8 до 13 часов  — лучшее время для ухода за кожей. Однако антицеллюлитные средства в это время будут неэффективны.

9 утра  — наименьшая чувствительность кожи к различным процедурам, в том числе к уколам. Повышается психическая активность. Сердце работает на полную мощность.

С 9 до 10 часов утра  — повышение активности, открытость к новым знакомствам.

С 10 до 12 дня  — повышение активности работы мозга. Творческое время, трудоспособная фаза. Не стоит распыляться в это время на суетные, второстепенные дела.

К 12 часам дня  — мобилизация всех сил.

13 часов  — час пищеварения, когда вырабатывается больше всего желудочного сока. С 12 до 13.30  — наибольшая мышечная активность.

В 14 часов реакции организма замедляются. Снижение энергетики.

С 13 до 17 часов и в ночное время  — инфицирование и распространение процесса заражения вирусами происходит быстрее и проявляется острее.

В 15 часов  — подъем энергетики, обострение вкуса, обоняния.

С 15 до 16 часов  — «час мастерства», когда наиболее проворны пальцы.

С 15 до 18 часов  — благоприятное время для циркуляции в организме воздуха, крови, лимфы и других жидкостей, что хорошо для физической нагрузки и спорта.

В 16 часов уровень сахара в крови повышается. Физические нагрузки способствуют понижению уровня сахара в крови.

  В 17 часов энергия удваивается, что хорошо для тренировок, смены деятельности. Снижение ощущения физической боли. Это время и для борьбы с целлюлитом.

  С 16 до 18 часов  — восстановление клеток кожи, активный рост ногтей и волос.

После 18 часов желательно уже не принимать калорийную, тяжелую пищу.

В 19 часов ослабевает психическая стабильность. Надо избегать в это время любых стрессов, выяснения отношений, стремиться к гармонии и дипломатии.

С 18 до 20 часов  — печень легче всего справляется с алкоголем и другими токсическими для организма веществами.

В 20 часов максимальная масса тела. Взвешиваться лучше по утрам.

С 20 до 22 часов  — «час одиночества», когда одиноким людям трудно наедине с собой.

С 18 до 21 часа  — увлажнение и питание кожи, очищение от макияжа. Однако при проявлениях аллергии проводить интенсивное питание кожи с 20 до 21.30 нежелательно.

С 21 до 22 часов  — лучший час вечерней памяти.

С 21.30 до 22.30  — «час иммунитета», когда иммунная система наиболее эффективно защищает организм от инфекции.

В 22 часа  — кровь наполнена белыми кровяными тельцами. Температура тела повышается. Съеденная пища после 22 часов может плохо отразиться на организме в целом, особенно на коже лица, спровоцировать высыпания, отеки. С 10 вечера до 6 утра происходит снижение количества пищеварительных ферментов, и любая пища, особенно белки, употребляемые вечером, за ночь полноценно не перевариваются, образуя шлаки в организме. Это, кстати, она из основных причин возникновения таких заболеваний, как диабет, почечная недостаточность. К тому  же срывается фаза покоя и отдыха. Организм вместо отдыха тратит энергию на пищеварение.

После 23 часов уже крайне нежелательно наносить на кожу лица и тела косметические средства, особенно питательные маски. Можно в итоге получить «не отдохнувший и отечный» результат.

--

По данным Росстата, в Татарстане зафиксирован самый низкий уровень бедности в стране.
17.10.2017 ИА Татар-информ
В Казани пройдет выставка «Индустрия здоровья. Казань» - Министерство здравоохранения18 октября в выставочном центре «Казанская ярмарка» откроется выставка «Индустрия здоровья.
17.10.2017 Министерство здравоохранения
  26 октября в Корстоне откроется Всероссийский конгресс медицинских сестер «Роль медицинской сестры в обеспечении качества и безопасности медицинской помощи».
17.10.2017 Республика Татарстан
Коллектив РКБ выражает искренние соболезнования семье врача акушера-гинеколога Айрата Фаилевича Шамсутдинова - Республиканская клиническая больница Коллектив Республиканской клинической больницы выражает искренние соболезнования близким и родным Айрата Фаилевича Шамсутдинова — врача акушера-гинеколога акушерско-физиологического отделения.
17.10.2017 Республиканская клиническая больница
Казанские врачи и фельдшеры Станции скорой медицинской помощи поделились историями из своей практики – татарстанцы могут проголосовать за самый интересный рассказ из жизни медиков.
17.10.2017 Министерство здравоохранения
О диагностике птицы  на болезнь Ньюкасла - ФГБУ Татарская межрегиональная ветеринарная лаборатория            16 октября 2017 г. в ФГБУ «Татарская  МВЛ» проведено исследование   230 проб сывороток крови от птицы  на болезнь Ньюкасла.
17.10.2017 ФГБУ Татарская межрегиональная ветеринарная лаборатория
Состоялось  заседание КЧС по недопущению опасного вируса на территорию района - Главное управление ветеринарии17 октября 2017 года, в связи с возникновением очага ящура в Республике Башкортстан,
17.10.2017 Главное управление ветеринарии
Мальчик умер в больнице - Комсомольская правда КазаньОни не стали проводить срочную операцию при острой необходимости спасти мальчика Мария ЛУКОЯНОВА Трагедия произошла в семье жителей столицы Чувашии 9 февраля 2016 года.
17.10.2017 Комсомольская правда Казань
Советы невролога помогут справиться с воскресной мигренью - Казанские ведомостиВсе будние дни мы старательно и много трудимся, работаем, учимся, надеясь на долгожданный отдых в конце недели.
17.10.2017 Казанские ведомости
Ильсур Шаймарданов: Более 15 тысяч человек в РТ сегодня нуждаются в паллиативной помощи - ИА Татар-информЗа 2017 год в отделения общей, неотложной и паллиативной онкологи РКОД госпитализировали более 12 тыс.
17.10.2017 ИА Татар-информ
mgmedical - Республика Татарстан
Смирение – не наш метод
Уровень развития паллиативной помощи свидетельствует о зрелости общества     Почти четверть века назад при Казанском городском онкологическом диспансере была создана выездная служба для оказания неотложной помощ
Республика Татарстан
Минздрав поддержал запрет курения возле подъездов
Министерство здравоохранения РФ поддерживает запрет курения на открытом воздухе на расстоянии менее 10 метров от входа в подъезды жилых домов.
Вечерние Челны
hair-coloring-for-HairColor-Ideas-11 - Вечер Елабуги
Медики рассказали о связи окрашивания волос с ростом риска заболеть раком груди
Существует статистическая связь между достаточно частым окрашиванием волос и увеличением риска заболеть раком молочной железы.
Вечер Елабуги
Появилось видео ДТП с грузовым «Валдаем» у «Тандема» - ИА Татар-информГрузовик с цементом врезался и уронил столб, который упал и помял легковой «Ларгус».
17.10.2017 ИА Татар-информ
Вечером 14 октября 2017 года на улице Лесная деревни Савочкино Лениногорского района было обнаружено тело 32-летнего местного жителя с признаками насильственной смерти.
16.10.2017 Следственный комитет
. - Бизнес OnlineПосле наезда на семилетнего мальчика терпение ГИБДД лопнуло — исполкому автограда рекомендовано пересмотреть места сезонной торговли Резонансное, но, к счастью,
17.10.2017 Бизнес Online
В Казани на зебре пострадал 6-летний мальчик - Казанские ведомости
В Казани на зебре пострадал 6-летний мальчик
ДТП произошло на пересечении ул. Бичурина и Сибгата Хакима. В столице РТ водитель иномарки совершил наезд на 6-летнего ребенка,  сообщает пресс-служба ОГИБДД УМВД России по Казани.
Казанские ведомости
Никиту Белых арестовали, когда он взял в кафе пакет с 400 тысячами евро. Была ли это взятка - решит суд. Фото: sledcom.ru - Комсомольская правда Казань
Как либерал-губернатор Белых превратился во «взяточника»
Спецкор «КП» Владимир Ворсобин отправился в Кировскую область, что бы лично выяснить — что довело экс-главу этого региона - романтика и демократа Никиту Белых до обвинения в коррупции.
Комсомольская правда Казань
Целью исламистов должен был стать концерт Филиппа Киркорова. - Комсомольская правда Казань
Филиппа Киркорова собирались взорвать исламисты
ФСБ задержала террористов ИГ*, планировавших взрывы на концерте «короля поп-музыки» Андрей ТВОРОГОВ О задержании четырех выходцев из Дагестана сообщила Национальная антитеррористическая комиссия (НАК).
Комсомольская правда Казань
В Нижнекамске завершился зональный этап V Республиканского фестиваля творчества работающей молодежи «Наше время-Безнен заман» - Министерство туризма и спорта13-14 октября 2017 года в Доме народного творчества прошел зональный этап V Республиканского фестиваля творчества работающей молодежи «Наше время-Безнен заман».
16.10.2017 Министерство туризма и спорта
Идти напролом или проявить гибкость? - Казанские ведомостиВ Казани проходят съемки полнометражного художественного фильма «Кире» («Упертый»).
17.10.2017 Казанские ведомости
Татары Германии встретились с Гузель Яхиной - ИА Татар-информЛитературно-музыкальный вечер «Зулейха открывает глаза» состоялся во Франкфурте-на-Майне.
17.10.2017 ИА Татар-информ
«Милли премия» впервые в этом году будет вручаться аранжировщикам и авторам песен - Казанские ведомости
«Милли премия» впервые в этом году будет вручаться аранжировщикам и авторам песен
9 декабря в Казани состоится торжественная церемония вручения Национальной музыкальной премии «Болгар радиосы» - «Милли премия».
Казанские ведомости
В Казани стартовали съемки фильма «Кире» - Казанские ведомости
В Казани стартовали съемки фильма «Кире»
В татарстанском художественном фильме «Кире» снимается Камиль Ларин. Сегодня в Казани проходят съемки очередного эпизода полнометражного художественного фильма «Кире» («Упертый»).
Казанские ведомости
В столице РТ пройдет книжный фестиваль
Завтра, 18 октября, «Казанский книжный» стартует в столице Татарстана. Продлится фестиваль до 10 ноября, сообщает kzn.ru.
Казанские ведомости
Dja_8632 - ФК Рубин«Рубин» со счетом 1:0 обыграл «Ростов» в Ростове-на-Дону в матче 13-го тура РОСГОССТРАХ Чемпионата России.
17.10.2017 ФК Рубин
Dja_7337 - ФК РубинСтарший тренер молодежной команды «Рубина» Роман Шаронов подвел итоги матча 13-го тура РОСГОССТРАХ Молодежного первенства с «Ростовом».
17.10.2017 ФК Рубин
Студенты КГАСУ блестяще выступили на чемпионате Татарстана по армспорту - КГАСУБолее 400 спортсменов приняли участие в чемпионате по армреслингу, который прошел в эти выходные в Чистополе.
17.10.2017 КГАСУ
IMG_7777 - копия - Вечер Елабуги
Девятилетний казанский фигурист вышел в финал ТВ-шоу «Ростелекома» «Дети на льду. Звезды»
Адель Набиуллин вышел на первую строчку рейтинга участников федерального ледового шоу «Дети на льду.
Вечер Елабуги
Девятилетний казанский фигурист вышел в финал ТВ-шоу «Ростелекома» «Дети на льду. Звезды» - Известия Татарстана
Девятилетний казанский фигурист вышел в финал ТВ-шоу «Ростелекома» «Дети на льду. Звезды»
Адель Набиуллин вышел на первую строчку рейтинга участников федерального ледового шоу «Дети на льду.
Известия Татарстана
До этого соперники встречались на паркете уже 12 раз. Фото: Алина НИЗАМОВА - Комсомольская правда Казань
Казанский УНИКС разгромил эстонский «Калев»
Матч закончился со счетом 104:78 [фото, видео] Алина НИЗАМОВА Казанский УНИКС обыграл дома таллиннский «Калев» со счетом 104:78.
Комсомольская правда Казань
С 18 октября в Казани будет ограничено движение по ул.Моторная - Администрация г. КазаньС 18 октября до 12 ноября в Казани будет частично закрыта ул.Моторная. Движение будет ограничено от ул.Братская до станции метро «Аметьево».
17.10.2017 Администрация г. Казань
1 - Inkazan.RuПредставители Украины подали кассационную жалобу в Верховный суд России по делу о споре с "Татнефтью".
17.10.2017 Inkazan.Ru
1 - Inkazan.RuСледственный комитет Российской Федерации возбудил уголовное дело по факту преднамеренного банкротства авиакомпаний "ВИМ-Авиа".
17.10.2017 Inkazan.Ru
И.Метшин: «Нам нужны активные жители, которые своевременно нас информировали бы» - Администрация г. КазаньМэр Казани Ильсур Метшин накануне встретился с жителями «Салават купере» и выслушал их пожелания, касающиеся развития и благоустройства нового района.
17.10.2017 Администрация г. Казань
Алексей Фролов: Татарстан обеспечен теплом на 100 процентов - ИА Татар-информОсновная часть домов и соцобъектов Татарстана подключена к теплу в недельный срок – с 25 по 29 сентября.
17.10.2017 ИА Татар-информ