Когда чаще всего умирают люди

Фото с сайта rusichi.info.

Самое опасное в этом отношении время – 4 часа ночи. Все дело в биоритмах.

Всему свой час. Все биоритмы имеют космическое происхождение. Суточные биоритмы обусловлены вращением Земли вокруг своей оси. Поэтому у всех живых организмов, обитающих на нашей планете, имеются свои суточные биоритмы. Известно, что существуют «жаворонки» и  «совы», у которых биоритмы сдвинуты. Больше повезло людям усредненного типа, так называемым «голубям». Они могут смело учитывать научно признанные суточные биоритмы. Об особенностях организма человека в разное время суток рассказывает портал «Школа жизни» .

В час ночи  — фаза легкого сна, когда легко пробудиться от внешних факторов. Это час наибольшей чувствительности к боли.

С 01.30 до 02.30  — «час слепоты». Острота зрения снижается до минимума. Не стоит, например, в это время читать, быть за рулем.

От полуночи до 4 утра  — часы естественных рождений

С 3 до 5 часов утра  — «пик вялости», сопровождающийся наибольшим снижением артериального давления. В ночную смену, если есть возможность, желательно поесть, подстегнув тем самым организм, и сделать час перерыва, отдыха. Если  же нет такой возможности и необходимо работать, то надо, не рассеиваясь, максимально сконцентрироваться на выполнении требуемой задачи.

4 часа ночи  — час, когда чаще всего умирают люди. Организм работает на самых малых «оборотах».

Ранним утром и вечером, в сумерки  — наибольшее содержание гормонов в крови, что хорошо для любви, зачатия.

Просыпаться - согласно нормальным биоритмам, для того чтобы быть энергичным в течение дня, нужно в 6 утра и сразу принимать контрастный тонизирующий душ. После душа  — легкая разминка, упражнения на растяжку. И вновь душ!

7 утра  — сложный период, когда вырабатывается гормон стресса (норадреналин). Это также час «отечного лица».

С 7 до 8 утра в коже повышается содержание активных веществ. Это час «кожных высыпаний», кожной аллергической реакции. Утром, особенно в 8 утра, ни в коем случае нельзя «ударять» по печени алкоголем. С 7 до 9 часов утра максимальна активность толстого кишечника, и к этому надо приучить организм.

С 8 до 13 часов  — лучшее время для ухода за кожей. Однако антицеллюлитные средства в это время будут неэффективны.

9 утра  — наименьшая чувствительность кожи к различным процедурам, в том числе к уколам. Повышается психическая активность. Сердце работает на полную мощность.

С 9 до 10 часов утра  — повышение активности, открытость к новым знакомствам.

С 10 до 12 дня  — повышение активности работы мозга. Творческое время, трудоспособная фаза. Не стоит распыляться в это время на суетные, второстепенные дела.

К 12 часам дня  — мобилизация всех сил.

13 часов  — час пищеварения, когда вырабатывается больше всего желудочного сока. С 12 до 13.30  — наибольшая мышечная активность.

В 14 часов реакции организма замедляются. Снижение энергетики.

С 13 до 17 часов и в ночное время  — инфицирование и распространение процесса заражения вирусами происходит быстрее и проявляется острее.

В 15 часов  — подъем энергетики, обострение вкуса, обоняния.

С 15 до 16 часов  — «час мастерства», когда наиболее проворны пальцы.

С 15 до 18 часов  — благоприятное время для циркуляции в организме воздуха, крови, лимфы и других жидкостей, что хорошо для физической нагрузки и спорта.

В 16 часов уровень сахара в крови повышается. Физические нагрузки способствуют понижению уровня сахара в крови.

  В 17 часов энергия удваивается, что хорошо для тренировок, смены деятельности. Снижение ощущения физической боли. Это время и для борьбы с целлюлитом.

  С 16 до 18 часов  — восстановление клеток кожи, активный рост ногтей и волос.

После 18 часов желательно уже не принимать калорийную, тяжелую пищу.

В 19 часов ослабевает психическая стабильность. Надо избегать в это время любых стрессов, выяснения отношений, стремиться к гармонии и дипломатии.

С 18 до 20 часов  — печень легче всего справляется с алкоголем и другими токсическими для организма веществами.

В 20 часов максимальная масса тела. Взвешиваться лучше по утрам.

С 20 до 22 часов  — «час одиночества», когда одиноким людям трудно наедине с собой.

С 18 до 21 часа  — увлажнение и питание кожи, очищение от макияжа. Однако при проявлениях аллергии проводить интенсивное питание кожи с 20 до 21.30 нежелательно.

С 21 до 22 часов  — лучший час вечерней памяти.

С 21.30 до 22.30  — «час иммунитета», когда иммунная система наиболее эффективно защищает организм от инфекции.

В 22 часа  — кровь наполнена белыми кровяными тельцами. Температура тела повышается. Съеденная пища после 22 часов может плохо отразиться на организме в целом, особенно на коже лица, спровоцировать высыпания, отеки. С 10 вечера до 6 утра происходит снижение количества пищеварительных ферментов, и любая пища, особенно белки, употребляемые вечером, за ночь полноценно не перевариваются, образуя шлаки в организме. Это, кстати, она из основных причин возникновения таких заболеваний, как диабет, почечная недостаточность. К тому  же срывается фаза покоя и отдыха. Организм вместо отдыха тратит энергию на пищеварение.

После 23 часов уже крайне нежелательно наносить на кожу лица и тела косметические средства, особенно питательные маски. Можно в итоге получить «не отдохнувший и отечный» результат.

--

 
По теме
 
 
О РАБОТЕ УПРАВЛЕНИЯ В СФЕРЕ ЗАЩИТЫ ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ за период с 13 июня 2018 года по 15 июня 2018 года   По вопросам защиты прав потребителей за период с 13 июня 2018 года по 15 июня 2018 года поступило 65 обращений.
18.06.2018 Роспотребнадзор
Роспотребнадзор сообщил о распространении кори в 28 странах Европы - Вечерние Челны Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) сообщает в понедельник, 18 июня, что в 28 странах Европы распространяется эпидемия кори.
18.06.2018 Вечерние Челны
Инцидент произошел в Набережных Челнах. 10-летняя школьница отправилась в бассейн, который функционировал на базе пришкольного лагеря и лишилась ценных вещей, пишут «Челнинские известия».
17.06.2018 Казанские ведомости
По данному факту проводится проверка Инцидент произошел в раздевалке бассейна школы в новом городе – учебный год завершен, но в бассейне сейчас проводятся занятия для ребят, посещающих пришкольные лагеря.
17.06.2018 Челнинские Известия
Иностранцев познакомят с достопримечательностями Татарстана     Туристический потенциал Лаишевского района для иностранных журналистов и гостей презентовали в один из первых дней работы в городском пресс-центре ЧМ-2018.
17.06.2018 Республика Татарстан
Попробовать свои силы им предлагает театр «Мастеровые» Челнинцам в возрасте от 14 до 18 лет, имеющим большое желание попробовать свои силы на сцене, предлагают прийти на прослушивание в театральную студию «Подмастерья».
17.06.2018 Челнинские Известия
Иностранцы привыкли пользоваться такси; может быстрее и дешевле на метро? Фото: Иван МАКЕЕВ - Комсомольская правда Казань Таксисты на счетчике рубли меняют на евро, а рестораны предлагают иностранным болельщикам отдельное меню с удвоенным ценником Олег АДАМОВИЧ @OAAdamovich Считается, что крупные спортивные мероприятия — олимпиады,
18.06.2018 Комсомольская правда Казань
Чемпионы мира стартовали с поражения на ЧМ - 2018 - Казанские ведомости Немцы начали матч против сборной Мексики мощно, напористо, но защита сборной Мексики играла на редкость самоотверженно, более того - позволяли себе острые контратаки.
18.06.2018 Казанские ведомости
Наши медики рассказали об особенностях дежурства на мундиале     За время матча ЧМ-2018 между Австралией и Францией к татарстанским врачам обратились 69 человек.
17.06.2018 Республика Татарстан