Новости города БезФормата.Ru
Набережные Челны
Главные новости
 
Задать вопрос?

Когда чаще всего умирают люди

Фото с сайта rusichi.info.

Самое опасное в этом отношении время – 4 часа ночи. Все дело в биоритмах.

Всему свой час. Все биоритмы имеют космическое происхождение. Суточные биоритмы обусловлены вращением Земли вокруг своей оси. Поэтому у всех живых организмов, обитающих на нашей планете, имеются свои суточные биоритмы. Известно, что существуют «жаворонки» и  «совы», у которых биоритмы сдвинуты. Больше повезло людям усредненного типа, так называемым «голубям». Они могут смело учитывать научно признанные суточные биоритмы. Об особенностях организма человека в разное время суток рассказывает портал «Школа жизни» .

В час ночи  — фаза легкого сна, когда легко пробудиться от внешних факторов. Это час наибольшей чувствительности к боли.

С 01.30 до 02.30  — «час слепоты». Острота зрения снижается до минимума. Не стоит, например, в это время читать, быть за рулем.

От полуночи до 4 утра  — часы естественных рождений

С 3 до 5 часов утра  — «пик вялости», сопровождающийся наибольшим снижением артериального давления. В ночную смену, если есть возможность, желательно поесть, подстегнув тем самым организм, и сделать час перерыва, отдыха. Если  же нет такой возможности и необходимо работать, то надо, не рассеиваясь, максимально сконцентрироваться на выполнении требуемой задачи.

4 часа ночи  — час, когда чаще всего умирают люди. Организм работает на самых малых «оборотах».

Ранним утром и вечером, в сумерки  — наибольшее содержание гормонов в крови, что хорошо для любви, зачатия.

Просыпаться - согласно нормальным биоритмам, для того чтобы быть энергичным в течение дня, нужно в 6 утра и сразу принимать контрастный тонизирующий душ. После душа  — легкая разминка, упражнения на растяжку. И вновь душ!

7 утра  — сложный период, когда вырабатывается гормон стресса (норадреналин). Это также час «отечного лица».

С 7 до 8 утра в коже повышается содержание активных веществ. Это час «кожных высыпаний», кожной аллергической реакции. Утром, особенно в 8 утра, ни в коем случае нельзя «ударять» по печени алкоголем. С 7 до 9 часов утра максимальна активность толстого кишечника, и к этому надо приучить организм.

С 8 до 13 часов  — лучшее время для ухода за кожей. Однако антицеллюлитные средства в это время будут неэффективны.

9 утра  — наименьшая чувствительность кожи к различным процедурам, в том числе к уколам. Повышается психическая активность. Сердце работает на полную мощность.

С 9 до 10 часов утра  — повышение активности, открытость к новым знакомствам.

С 10 до 12 дня  — повышение активности работы мозга. Творческое время, трудоспособная фаза. Не стоит распыляться в это время на суетные, второстепенные дела.

К 12 часам дня  — мобилизация всех сил.

13 часов  — час пищеварения, когда вырабатывается больше всего желудочного сока. С 12 до 13.30  — наибольшая мышечная активность.

В 14 часов реакции организма замедляются. Снижение энергетики.

С 13 до 17 часов и в ночное время  — инфицирование и распространение процесса заражения вирусами происходит быстрее и проявляется острее.

В 15 часов  — подъем энергетики, обострение вкуса, обоняния.

С 15 до 16 часов  — «час мастерства», когда наиболее проворны пальцы.

С 15 до 18 часов  — благоприятное время для циркуляции в организме воздуха, крови, лимфы и других жидкостей, что хорошо для физической нагрузки и спорта.

В 16 часов уровень сахара в крови повышается. Физические нагрузки способствуют понижению уровня сахара в крови.

  В 17 часов энергия удваивается, что хорошо для тренировок, смены деятельности. Снижение ощущения физической боли. Это время и для борьбы с целлюлитом.

  С 16 до 18 часов  — восстановление клеток кожи, активный рост ногтей и волос.

После 18 часов желательно уже не принимать калорийную, тяжелую пищу.

В 19 часов ослабевает психическая стабильность. Надо избегать в это время любых стрессов, выяснения отношений, стремиться к гармонии и дипломатии.

С 18 до 20 часов  — печень легче всего справляется с алкоголем и другими токсическими для организма веществами.

В 20 часов максимальная масса тела. Взвешиваться лучше по утрам.

С 20 до 22 часов  — «час одиночества», когда одиноким людям трудно наедине с собой.

С 18 до 21 часа  — увлажнение и питание кожи, очищение от макияжа. Однако при проявлениях аллергии проводить интенсивное питание кожи с 20 до 21.30 нежелательно.

С 21 до 22 часов  — лучший час вечерней памяти.

С 21.30 до 22.30  — «час иммунитета», когда иммунная система наиболее эффективно защищает организм от инфекции.

В 22 часа  — кровь наполнена белыми кровяными тельцами. Температура тела повышается. Съеденная пища после 22 часов может плохо отразиться на организме в целом, особенно на коже лица, спровоцировать высыпания, отеки. С 10 вечера до 6 утра происходит снижение количества пищеварительных ферментов, и любая пища, особенно белки, употребляемые вечером, за ночь полноценно не перевариваются, образуя шлаки в организме. Это, кстати, она из основных причин возникновения таких заболеваний, как диабет, почечная недостаточность. К тому  же срывается фаза покоя и отдыха. Организм вместо отдыха тратит энергию на пищеварение.

После 23 часов уже крайне нежелательно наносить на кожу лица и тела косметические средства, особенно питательные маски. Можно в итоге получить «не отдохнувший и отечный» результат.

--

В Елабужском районе проживают 6455 льготников, имеющих право на получение набора социальных услуг.
24.08.2017 ИА Татар-информ
77-летняя пациентка отметила улучшение самочувствия уже на операционном столе.
23.08.2017 ИА Татар-информ
Холодная погода в Центральном регионе наступит в связи с малоподвижным циклоном, сформировавшимся в районе Балтики.
23.08.2017 ИА Татар-информ
Сотрудники парка просят горожан соблюдать все меры противопожарной безопасности в лесу.
23.08.2017 ИА Татар-информ
На съемки трех видеороликов о трудоустройстве инвалидов будет затрачено 504 тыс.
23.08.2017 ИА Татар-информ
Уникальную операцию провели в Больнице скорой медицинской помощи в Набережных Челнах - челнинские хирурги под руководством главного хирурга БСМП Рамиса Якубова сохранили руку 10-летней девочке, попавшей в ДТП.
23.08.2017 Министерство здравоохранения
Десятилетнюю девочку, сбитую в Набережных Челнах накануне «Камазом», более трех часов оперировали местные хирурги.
23.08.2017 Альметьевск РТВ
77-летняя пациентка отметила улучшение самочувствия уже на операционном столе.
23.08.2017 ИА Татар-информ
В Елабужском районе проживают 6455 льготников, имеющих право на получение набора социальных услуг.
24.08.2017 ИА Татар-информ
Нарушения выявлены в аптеках ООО «Здоровье», ООО «Май», ООО «Гринтек», ООО «Эскулап Фортис».
22.08.2017 ИА Татар-информ
17e40394f2853d373caaf2f84ebe343f - Вечер Елабуги
Как уберечь себя от гриппа
Грипп и ОРВИ составляют 95 % от всех инфекционных заболеваний. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки верхних дыхательных путей.
Вечер Елабуги
Легко ли в Казани записаться  на прием к врачу - Казанские ведомости
Легко ли в Казани записаться на прием к врачу
Пациенты не перестают жаловаться на систему записи к узким специалистам и даже терапевтам.
Казанские ведомости
closeup pills and money - Вечер Елабуги
Памятка для граждан, делающих выбор: лекарства или денежная компенсация
Предоставление социальной помощи, в том числе получение лекарственных препаратов по льготным рецептам, гарантировано нашим государством.
Вечер Елабуги
Алексашенко задержали при проведении таможенного контроля пассажиров, вылетающих в Мюнхен.
23.08.2017 ИА Татар-информ
В резиденции в столице Судана Хартуме был найден мертвым российский посол Миргаяс Ширинский, передает AFP.
23.08.2017 Коммерсантъ
По предварительным данным, Ширинский скончался от острого сердечного приступа.
23.08.2017 ИА Татар-информ
Пытаясь скрыться, должник на машине наехал на судебного пристава Челнов - Челнинские Известия
Пытаясь скрыться, должник на машине наехал на судебного пристава Челнов
В мировой суд Набережных Челнов для рассмотрения поступило уголовное дело, возбужденное в отношении Марата З. по статье УК РФ «Применение насилия, опасного для жизни или здоровья, в отношении представителя власти».
Челнинские Известия
Против помилования пенсионера, застрелившего в Челнах врача,собирают подписи - Челнинские Известия
Против помилования пенсионера, застрелившего в Челнах врача,собирают подписи
Онлайн-петицию против помилования Мисбаха Сахабутдинова, застрелившего из трости врача-травматолога Андрея Железнова, подписали 180 человек.
Челнинские Известия
В Челнах трое парней в медицинских масках  напали на влюбленную пару - Челнинские Известия
В Челнах трое парней в медицинских масках напали на влюбленную пару
Фото с сайта today.kz. В поселке ГЭС на берегу реки Мелекеска  вчера ночью произошло  ЧП.
Челнинские Известия
Дорогу осилит идущий - YaKazanec.ComВыдуманную историю из реальной жизни представит во внеконкурсной программе « Вне зоны доступа» на международном фестивале мусульманского кино молодой режиссер — казанец Наиль Хайретдинов в своём фильме «Вопреки».
23.08.2017 YaKazanec.Com
"Парамузыкальный фестиваль" объявляет об открытии приема заявок - Министерство труда РТСтартовал прием заявок на смотр номеров детей и молодых людей для участия в девятом «Всемирном парамузыкальном фестивале».
23.08.2017 Министерство труда РТ
Итало-российский квартет выступит на закрытии фестиваля «Jazz в Кремле» - Администрация г. КазаньВ Казани завершается XI Международный фестиваль импровизационной музыки «Jazz в Кремле» с Ольгой Скепнер.
23.08.2017 Администрация г. Казань
«Звездный билет»-2017: прозу сменила музыка - Казанские ведомости
«Звездный билет»-2017: прозу сменила музыка
В рамках литературно-музыкального фестиваля «Аксенов-фест» 21 августа были объявлены имена лауреатов международной премии «Звездный билет» 2017 года.
Казанские ведомости
«Крутушка-2017» соберет звезд мировой этномузыки - Казанские ведомости
«Крутушка-2017» соберет звезд мировой этномузыки
В конце этой недели, с 25 по 27 августа, в поселке Крутушка, что близ Казани, на территории лагеря «Байтик» состоится IX международный этнический фестиваль «Крутушка».
Казанские ведомости
Фестиваль «Рудник» посетило более 500 зрителей - Элита Татарстана
Фестиваль «Рудник» посетило более 500 зрителей
  С 16 по 20 августа в Свияжске проходил I Международный фестиваль дебютного документального кино «Рудник».
Элита Татарстана
Президент России Владимир Путин проведет в Рязанской области совещание о мерах по развитию легкой промышленности.
24.08.2017 Коммерсантъ
Сейчас «Динамо-ГАП» занимает четвертую строчку в турнирной таблице. (Казань, 23 августа, «Татар-информ»).
23.08.2017 ИА Татар-информ
Футболисты московского клуба ЦСКА дома одержали победу над швейцарской командой «Янг Бойз» в ответном матче раунда плей-офф квалификации Лиги чемпионов УЕФА и вышли в групповой этап.
24.08.2017 Бизнес Online
Рустам Минниханов вручил награды гонщикам команды «КАМАЗ-мастер» - Челнинские Известия
Рустам Минниханов вручил награды гонщикам команды «КАМАЗ-мастер»
http://president.tatarstan.ru Со спортсменами из команды «КАМАЗ-Мастер» встретился сегодня президент Татарстана Рустам Минниханов.
Челнинские Известия
«КАМАЗ-Мастер» готовится к «Дакару» - Казанские ведомости
«КАМАЗ-Мастер» готовится к «Дакару»
Ралли-марафон «Дакар» состоится в январе 2018 года. Планируется, что на старт ралли-марафона выйдут два обновленных грузовика из Татарстана.
Казанские ведомости
sels - Республика Татарстан
На старте – сельские игры
    Юбилейные, десятые сельские игры, в программе которых соревнования по 14 видам спорта, пройдут 25-29 августа на спортивных сооружениях Заинска.
Республика Татарстан
view_2933587_2390202 - Республика Татарстан    Ряд муниципальных районов посетил 23 августа Президент Рустам Минниханов.
23.08.2017 Республика Татарстан
Гендиректор ЮНЕСКО поддержала возможность включения обсерватории КФУ в Список Всемирного наследия - Челнинские ИзвестияФото с сайта i1.tatar-inform.ru. Ирина Бокова ознакомилась с объектами, находящимися на территории Астрономической обсерватории имени В. П. Энгельгардта.
22.08.2017 Челнинские Известия
Рустам Минниханов вручил награды участникам команды «КАМАЗ-Мастер» - ИА Татар-информЧествование победителей ралли «Шелковый путь» состоялось в резиденции Президента Татарстана в Казанском Кремле.
23.08.2017 ИА Татар-информ
... - Бизнес OnlineАрест худрука «Гоголь-центра»: стихийный митинг в суде, заступничество Киркорова и Собчак, «любой залог» от сестры Михаила Прохорова Тесные и душные коридоры Басманного районного суда сегодня были заполнены,
23.08.2017 Бизнес Online
Минтимер Шаймиев о Болгарской академии: «Все, что здесь делается, – это Божий дар» - ИА Татар-информГосударственный советник РТ показал гендиректору ЮНЕСКО исламскую академию в Болгаре.
22.08.2017 ИА Татар-информ